SoHealthy Magazine ISSUE #3 - Page 17

Каждый из этих вариантов использования еды не плох и не хорош. Вернее, он может быть и таким, и таким в зависимости от того, становится ли еда единственным средством прийти в себя, развлечься, расслабиться, получить подтверждение собственной значимости. Если она вытесняет все иные способы, неизбежны неприятные последствия. Хотя еда и позволяет на время изменить свое состояние, настроение, она не «прокачивает» наши способности к рефлексии, осознанию и пониманию, какие же именно потребности я сейчас испытываю, чего хочу на самом деле и какими разнообразными путями могу это получить. 17