SoHealthy Magazine ISSUE #3 - Page 11

SUS 32 A G E P E ВКА: NIK О Р И П унов, И ЭК щих бег инаю ьше и для нач и к в о с ть подал с а о ж р е к б у е ы т а не Идеальн я тех, кто люби держку и никуд л д ие, д ценит по у амортизирующ а также , о н т а р б р яо ие, в ме вернутьс еру мягк м В . я с т ток. торопи х расцве ы н з а р е в десятк МАССАЖНЫЙ РОЛЛ Что это такое? Ролл представляет собой трубу из твердой пены. Твердость пены и форма трубки может разл ичаться, стандартная форма — широкая и не длинная. Зачем он нужен? Делать массаж самому себе, раскатывать мышцы после тренировки, стимулировать приток крови и улучшать самочувствие. Работает не хуже полноценного масс ажа! КОМПРЕССИОННЫЕ ЛОСИНЫ 2XU Можно сколько угодно спо рить о том, работает ли компрессия на самом деле или это все эффект плацебо, но такие лосины спасают от отеков после длительных пробежек, от ватных ног и прочих радостей бега, ускоряют восстановление и воо бще красивые. БЛОГ NOGIBOGI.COM скоязычных порталов Пожалуй, один из лучших рус делу рассказывают о о беге. Понятно, четко и по после тренировки все мышечных волокнах, почему инающим, стараются болит, дают толковые советы нач е мифы, честно развеивать распространенны ссовок и иронично оценивают новые модели кро посмеиваются. 11