SoHealthy Magazine ISSUE #2 - Page 95

ПУТЕШЕСТВИЕ КАК ВЕСТИ ЗОЖ В ПОЕЗДКЕ? Каждый, кто начинал свой путь к здоровому образу жизни, вырабатывая новые правила и принципы, хоть раз, да сталкивался с тем, как предательски легко эти принципы могут отступать, когда меняются обстоятельства и вы едете в какую-либо поездку. Тут даже не столько важно, будет ли вас соблазнять шведский стол, бабушкино гостеприимство или скупые печеньки в командировке. Давайте рассмотрим самые частые проблемы, возникающие в поездках, как сохранить баланс и свою систему, когда вокруг что-то меняется. Автор: Вероника Демидова, психолог, wellness-коуч, автор блога Psychologicaltalks.ru 95