SoHealthy Magazine ISSUE #1 - Page 9

Самое интересное и полезное, по мнению нашей редакции: 1. Фильм «Дорога на Веллвил», 1994 г Прошло больше 20 лет с момента выхода фильма и более 100 лет со времен его событий, но актуальность он от этого не теряет. Дорогой санаторий, где поправляют здоровье с помощью авторских методов и новомодных приспособлений, например электрических ванн и ледяных обливаний, а главный врач проповедует вегетарианство и сексуальное воздержание. Легкая комедия, которая показывает, что не так уж много изменилось в нашем обществе за это столетие. 2. Книга «Другой ты» Книга-руководство для тех, кто начинает свой путь к здоровому образу жизни, или тех, кто хочет структурировать имеющиеся знания. Очень кратко и по сути объясняется система рационального питания и составления тренировочной основы. Есть примеры и необходимые материалы, например дневник питания и тренировок. Да, глубокие познания она вряд ли принесет, но разложить все по полочкам поможет. 3. Блог nutritionstripped.com Увлекательный сайт и не менее вдохновляющий инстаграм с простыми рецептами, рекомендациями и напутствиями от красавицы диетолога McKell Hill. Философия сайта «eating whole and living well» отражает концепцию того, что в нас все взаимосвязано и важно уделять внимание не только том