SoHealthy Magazine ISSUE #1 - Page 77

рациональному подходу, зная, что и сколько сегодня тебе нужно съесть? Аля: Всегда прислушиваюсь к себе. Например, я не могу есть на ходу, даже если очень голодная. Мне нужно сесть, красиво выложить на тарелку еду и спокойно вкусить ее. И сидеть лучше напротив или рядом с кем-то, не очень люблю есть одна. SH: Что бы ты пожелала человеку, начинающему путь к более здоровому образу жизни? Аля: Не гасить свой энтузиазм к этой теме и окружать себя здравомыслящими, вдохновенными единомышленниками. 77