SoHealthy Magazine ISSUE #1 - Page 65

ЗОЖ: ЧТО МЫ ИЩЕМ И ЧТО НАХОДИМ? Когда мы задаемся вопросом о том, что нами движет, ответ легче всего найти в наших же целях – в том, что мы ожидаем достичь, получить. Казалось бы, самое очевидное, чего можно хотеть от здорового образа жизни – это телесное и психическое здоровье, полноценная жизнь, открытие новых возможностей или сохранение уже имеющихся. Однако ж человек не так однозначно очевиден и логичен, и, переходя на здоровый образ жизни, он часто стремится к совсем другим бонусам, иногда сопровождающим здоровье, а иногда и вступающим с ним в противоречие. Посмотрим, какие истинные цели и мотивы могут стоять за желанием вести здоровый образ жизни и к каким результатам они могут привести. Автор: Наталья Кисельникова, заведующая лабораторией научных основ психотерапии Психологического института РАО 65