SoHealthy Magazine ISSUE #1 - Page 35

П итательные вещества, способствующие детоксикации организма, содержатся в привычных нам продуктах и специях. Например, хорошими противовоспалительными свойствами обладают имбирь, орехи, розмарин, малина и смородина, овощи семейства крестоцветных и многие другие привычные нам продукты. Противомикробным эффектом обладают чеснок, орегано и кокосовый орех. Лук, клюква, куркума, мята, ромашка, тмин, белокочанная капуста — все эти продукты и многие другие, абсолютно не экзотические, содержат вещества, обеспечивающие нейтрализацию и вывод продуктов жизнедеятельности наших клеток. Тем не менее, вопрос о необходимости употребления суперфудов и их пользе возникает постоянно. Меня очень смущают фразы вроде: «Я ела ягоды годжи несколько 4-t`tca-t,4/t/4/t.4.,4./,/4cta4a4-t.`,/t-p4-,4/4-t`.4.,0ˈ4$04/t.4.,4./,/4cta4a4-t.`,4,b4.04/t-p4-,4/4-t`.4`-K4+t`/4,`t-H4`4,4,/t/4a`/4-t`t`c4a-t`4/t`c4`t/4/`4/-4.4/t`4/t,04`4-t,`.c`4/t/.H4/`t/t/,-H 4,.4`,4/4.4/p4(JH4.04--4,4`c.,4./,/t`/4cta4a4-t.`, 4'.c`H4/t,4-4/4///t.4/4,4`c 4a`/-,4/.4,,4c4c,/-4b4a-t`b`4c4/4c4a,4b4.,4/4.4./a4-H4,4-4-t/tc //a`,`t`,/,,4`c4/4/-/t/4`/.c4./4,/./,/t`c4,t/.c (//``4-t,t.-t/t.4-H4`t`/-t`4a4`-4,08%4`t//`t/,H4///4/ac`-t.`4//.`a,4`c4,t/.c4b4-H4/t-t/,tat/-4.4/4baH4ct.-t/4-t/t`/,.4-4/t,4```4,4.c4/tbaK4,04/t-p4`t.4/t`-t`.4a-t`t..4aH4.4`t`/a/t.4./,4(4`t`/-t`4a4`-4/,4/t-t`4-,4-4,4a.4,,4`H0//at`-4-t`c0˂+t`/4`4-t..,4/4/t,4c4`./,.,08%4/.4`t,4`c 4a`/4//t.4`t//`t/,t`t`,`c`4//at`-4-t/t.4c4'//`t`4-t-4/,,4/t/t/8%4-4, `t//`t/,t`t`,`c`4(.`ab4-t/t.4-H4/,t/4-t/t,4,-tbt-t`t`,4ct`//4`4`t//`t/,t`t`,`-t`4't/4`/.c4./4-t`t..4,b4/.4`,4-t`-t`tc/`4.4ct`//4/t/`4/4,4.c4/t/4,04/t-p4,b,t.4`4,4-t`-H4`t``4,4`-t,.4c/t-t.t``4,4..4-,4a.4.4,,4/4,t``4,-t`4,4c,/-4,4/4.4,4`t,4. 4&c,t/.H4`t`/-t`4a4`-4`4,4,t/`,4-t`4`/.c4./4.,4.4a,4`t`c4/,tbt-t.B`t,t,4.,4/t`t.4`4/,,4/t/t/.H4-4.4-t`b4,..ca,4cbt-t.H4`4,4-/t//,t`4,4-/tb-H4a4`4`.`b4/,/bt. 4/t-t/t,4`tbbt-t/t/tb-H4-.4`4b´.04,t-t./.B