SoHealthy Magazine ISSUE #1 - Page 13

К огда начинаешь задумываться о том, что Но есть ли во всем этом что-то общее, на что есть, рушится прежняя система представможно опереться, продолжая свои поиски? Для лений о еде. Ведь до этого момента на кого-то здоровое питание - это ограничение протяжении долгих лет вы как-то питались, боили испытание, отказ от вкусного в пользу полее того, делали это по несколько раз в день. А лезного. Для кого-то это средство избавиться теперь должны все пересмотреть и взять под от лишних килограмм или прокачать свое тело. контроль: отбирать то, что едите, находить ноНо в таких случаях это ничем не отличается от вые рецепты, защищать свои принципы перед обычной диеты, только рассчитывать тут прихосемьей и друзьями… Это все требует сил и внидится не на 2 недели, а на более продолжительмания. И постоянного выбора каждый раз, когный срок. Но по сути, здоровое питание - это обда вы оказываетесь в продуктовом магазине раз жизни. И если в его основе лежит забота о или испытываете чувство голода. За это время себе, тогда не так важно, что вы для себя в итоге обычно происходят выбираете - сыроене только приятные дение, аюрведу или Что же лежит за всеми этими принципаоткрытия, но и разораздельное питание, ми и системами, что лежит в самой осчарования, срывы главное, что вы наи просто усталость чинаете заботитьнове здорового питания? Лучший ответ, от постоянного конся о себе. Да, что-то кот /`4b.H4/4/-/t/4/t,4.t`.  H4-,4,t/`,4/4`t-t,t-K``4/.cˈ4)t/a-t``tc4`4,4`t/4/--t`4/t-H4//.`a,4`c4%-t.,4/t.4-H4/`4/-.4`c4,t/.-t-H4--4/`4/,`c4.4//.`t.,4,t.4`c4`tc.`/.4`c`tc4a`/t`/4,t`-4-t`4/t-B/-t`4,/-K4a`/4///,4./`tc//-4at/-4.4`c 4$b4,t`-4-t`-B/t/a-t/t/t`c4-.4-/tc 4,b,t.4`4,4c4-4.c4`t-t,t-H4.`ab4-t-K/t,4,.,4-, 4.4..4`tb-t`t`c.4`t.,4`c4.4/`4/,t/,,4`c .,4a-t`t`,-t/t/t/-K4`/4a`/4/`4.4/t/`t.4`4//.c4-`˂`--B-,4/`4-tbt-t/t/t`c//-4,t.4`4,4`c4.4/t,4at/`t.,4-4/`t`c 4/t-H4/`4.4-4`-4.4`c 4//.,4/t-H4/`4.4-4-t/4b,,4c4-4.c4/t-t-H4//.-t-/t`c4,4.c4`-t`4/t,4`.4,`ˈ4$4-tbt-B`-H4.4`t,/-t/4`4`t/,t`t`,-t/t/t//4`4///t.4/4,4/t.4c4`/,/4a`/,`t``4-ta,4c``tc4/t/,b-H4/t,4/`4,4,.-t/t.4c4./`/`4b-H4/-t`4-t--H4-4.c4,,4`H4--4/`4/,/-H4/.4`,4/t.4-K4$4--t.,4/t.4-H4//-,4a-t`4..4,,4c`4`/4a-t/4`4/4b4`,4.4`t`,4`4,4`-t.c4/t/4`t.-t-4/,t/`.4`c4`tc4/4`t-t,t-H4,t`-4-t`4,,4b4-t.H4/``-t,/-4/t/.H4-,-t-,,4..4//`t.-t-4/t.4-H4/4-t`tcabˈ4&4/4b4.4bt-t/ 4/4b4`t``4/.4/-4/.K4$-t-4c4-t`t..4,tb4`,4./-H4,.4-4-t/t.4-H4,tb./4/-4/t/4.`t,/c4`t.4`t`-t/4`4/b`,4c`tc4`t/--4,4`c4`/4a`/4,/.4b4-t``tc´a-t/4`4,tb..4,tb4,`t-H4ct`.4`t//`4b4.4/`4/`.4,/`t`/c/t.4c´,4/t,4b4`4-.4-/tc 4't/4-4.c4ct`/,/4/t`-/t/4,`4-t/4cˈ4&`/t`/`4,4-..4a/tbaH4/t,4/`4,4,.-t/t.4.H4.4`t.4`t`-t/4/.4`,4/t.4c4'4/.4bt-t`4`t.4`t`-t/4`4./`/`4/.H4-t/4`4,t`-4-t`4.-t,./4/`4.4-4-t`4--t`4,tb`c 4-4.c4./,/t`/4--4/`4/,b/4/.4`,4/t.4-t/4,t`-.4,,4`c4`tc4-4`4`,.4-H4`t/--4,4c`4`t/,t`t`,-t/t/t`c4`t/4-t`tc-4-t`4`--H4/`.,4-4/`4,t-t./.H4/4`..4.4,,4-.4`4/,.. 4,4-4.c´.4..4`t.-t-4`c`4/`-4-t.c4/tb/4/`4.4/ta.4/,4/ 4``4-t`c4.4/`./,/t`/4.4`t..ca-t/t.4-H4/`4/-4`.`/,4-.4,/`/t/,/4/`4/.,4-b,,4c``tc4/`4,`t-t,/4.4`t.`b4,4c`4`t,/.H4/`4,,4/t.4-/ .4`tat/--4-t/t.4cˈ4(4.,4--4/,/4`t,/.H4/``c %-4/`4/,/-H4/.4`,4/t.4-H H4ct`/4,4/-t`4,`c4/a-t`4-t-4c4-,4,t/`,4/4`t-t,t-K4'/`4-t-4-t.-t/t/tb.H4`.4/4/4bb4.-t/t.4c4.4/`/t/b4-t/t.4cΈ4.4`t-t,t-K4.4`t/,t`t`,-t/t/t/.H4-.4-/t. 4.4/.`4`-,4cbt-t/4`4/4.4`4`ˈ4+t`/4-4..4`-t.c4/tb-H4//.4`t..4.4-4/.,/`t`4/a/tb-H4.4/t,-t`t`.4a.4. 4./`/`4b-H4,t`-4``4-4,4,,4`c4/4`t-t,t-H4-/t,4`c4/t-H4`/.c4./4a-t`4-t-4/,4`4`4/4-t`tca-t,4/t/4.4a-t`4-t-´,/-4, 4a-t`4-t-4,,4b4-H4`t,4/4/a`,`t`,.4-K4`t/`t`/c/t.4-H4`-t.,4.4.,4a-t`t`,/4-.4-/t. 4&4a`/,tb4/t-H4//`-t`4c`c4`tc4/t,ct`//4/``. 4/t,4a.4/t,4`c4/t,4-4/4`H4`t,4/4baH4/`t/t/,4&4-4,4--H4/t-H4/`t/t/,4/.4`,4/t.4c4,4/`t/t/,4/`/t/b4-t/t.4c4.4`t-t,t-KL‚