SoHealthy Magazine ISSUE #1 - Page 12

в мире здорового питания? SoHealthy Magazine | January 2016 КАК НЕ ПОТЕРЯТЬСЯ Сейчас, когда активно развивается тема здорового питания, многие ищут готовый способ того, как «правильно» есть. Казалось бы, столько разговоров, систем и рекомендаций - возьми и следуй! Но, начиная поиски ответов на вопросы, что и как есть, что исключать, что с чем сочетать и прочее, мы теряемся. Порой информации так много, что кажется, будто попал в лабиринт, из которого еще надо понять, как выбраться. И хочется найти какую-то устойчивость, ту самую ниточку, которая протянется через весь лабиринт и поможет пройти через него. Автор: Вероника Демидова, Food психотерапевт, wellness-коуч, автор блога Psychologicaltalks.ru 12