İlk bakışta çok faydalı görünen besinler bazı kişilere zararlı olabilir
11
GENEL ŞİKAYETLER OLARAK
Yorucu iş yapmadan, uzun süren yorgunluk, halsizlik varsa, uykudan sonra dinç yataktan kalkmıyorsa,
Normal ortamda dahi terliyorsa, üşüyor ise, Çok yemediği halde kilo alıyor kilolu ise,
Uyku uyumada zorluk varsa, uyku problemi varsa,
Uzun süren baş dönmeleri olabilir,
Olaylara karşı konsantrasyon zorluğu varsa, Gün gün hafıza zayıflığı varsa,
Aşırı kızgın öfkeli ise (olaylara karşı sert normal olmayan tepkiler veriyorsa),
Normalden hareketli (hiperaktif) ise,
Normalin üzerinde yemek yiyor ise, gıda intoeransı var demektir,
Sindirim sistemi ile ilgili, mide bulantınız, mide yanması, sürekli tokluk hissi, mide ve bağırsaklarda sürekli gaz varsa, mide bağırsaklarda uzun süreli veya zaman zaman ağrılar varsa, uzun süren kabızlık ve ishal varsa, bağırsaklarda iltihabı hastalık (kolitisulserosa, kronik hastalığı)varsa,
Solunum sistemi ile ilgili; sık sık soğuk algınlığı, sinüzit, sık sık tonsillit, uzun süreli boğazda gıcık varsa, kronik bronşit, astım hastalığı varsa,
Kalp ve dolaşım sistemi ile ilgili; yüksek tansiyon, düşük tansiyon, kalpte ritm bozukluğu, aritmi, çarpıntı vs varsa,
Üriner sistemle ile ilgili; sık sık idrar yapmak istiyorsa (iltihap olmadan), idrar yapma sırasında, yanma acıma varsa, sık sık enfeksiyon geçiriyorsa, idrar kaçırıyorsa,
Baş ağrısı, migren omuz ve boyun ağrıları, uzun süren gözde kaşıntılar, sık sık kulakta iltihaplar, kulak çınlaması varsa,
Eklemlerde şişme, ağrı varsa, kızarma varsa, Sırt kaslarında ağrılar varsa,
Romatizmal hastalık varsa,
Ağız içinde, deride genital organlarda yara (aft), lenf düğümlerinde şişme varsa, gıda alerjilerinden, gıda intoleransından kuşkulanmak gerekir. Sağlıcakla kalın, saygılarımla.
KRONİK SEMPTOMLAR: Kronik semptomlar daha ziyade vücudun gıdalara karşı gösterdiği intolerans reaksiyonlarında görülür. Gıdalara
karşı alerji veya
intolerans varsa,
organların görevi,
işlevi bozulur.
Organ, doku ve
hücreler iyi çalışamaz yeteri kadar üretemez (örnek pankreas bezi yeteri kadar insülin hormonu üretemez ve diyabet oluşur, yada akciğer iyi nefes alıp veremez astım oluşur vs.)
Hastanın kendİ kendİne bİlgİ sahİbİ olmasına yardımcı olmaktır.
s a ğ l ı k
Fotoğraf: www.kacanbalikbuyukolur.com