SALUD CON MEDICINA CHINA – CONSEJOS PARA LA SALUD
DIGITOPUNTURA PARA LA SALUD
Para un cuerpo sano,
presione una vez al día los
puntos de acupuntura Hegu,
Neiguan y Zusanli. Presione
con el pulgar, o con el dedo
medio, los puntos durante
cinco minutos cada uno,
entre 15 y 20 veces.
El punto Hegu está en la
zona entre el pulgar y el dedo índice. La acupuntura en el punto Hegu ayuda a
tratar dolores de cabeza, parálisis facial y enfermedades que afectan a los
cinco sentidos.
El punto Neiguan se encuentra a unos cinco centímetros del pliegue de la
muñeca. La acupuntura en el punto Neiguan principalmente ayuda a tratar las
palpitaciones del corazón, presión arterial alta, epilepsia, asma, dolor de
estómago, náuseas y vómitos.
El punto de acupuntura Zusanli queda aproximadamente entre siete y diez
centímetros por debajo del centro de la rodilla. Según el lenguaje de la
Medicina Tradicional China, tiene la función de regular el estómago, reponer
energía, promover la circulación a través de los meridianos y disipar viento y
humedad.
La moderna investigación científica confirma que la acupuntura que se realiza
en el punto Zusanli estimula el estómago y los intestinos, así como una
variedad de actividades digestivas y enzimáticas. Puede aumentar el apetito de
uno, ayudar a la digestión, mejorar la capacidad del cerebro, mejorar la función
cardiaca, aumentar la producción de glóbulos blancos y rojos y la hemoglobina
y los niveles de hormonas endocrinas y mejorar la resistencia del organismo a
las enfermedades.
La acupuntura en el punto Zusanli también ayuda a prevenir dolores de
estómago y abdominal, vómitos, estreñimiento, diarrea, hepatitis, inflamación
de la vesícula biliar y la presión arterial alta.
Zusanli, Hegu y Neiguan son tres de los principales puntos de acupuntura
utilizados en tratamientos de los médicos de la antigüedad.
En los últimos años, los científicos chinos descubrieron que el masaje en estos
tres puntos de acupuntura beneficia a los nervios del cuerpo, a los músculos,
tejidos y órganos; los efectos positivos sobrepasan a los de cualquier deporte
físico.