SALUD CON MEDICINA CHINA Nº 1 MARZO-2016 - Page 13

SALUD CON MEDICINA CHINA – FITOTERAPIA LINO (LINUM USITATISSIUM) Las semillas de lino son laxantes suaves por su contenido en mucílagos y fibra soluble. Además de estimular el peristaltismo del intestino grueso tiene un efecto protector de la mucosa gastrointestinal. Como laxante se utilizaran 5 g de semillas acompañadas de abundante líquido. En Medicina China la semillas de lino se emplean para tonificar y nutrir el Yin, generar fluidos y desbloquear los intestinos. Están indicadas en síndromes de Insuficiencia de Yin de Hígado y Riñón (encanecimiento del cabello, envejecimiento prematuro de la piel, debilidad y fatiga). ROMERO (ROSMARINUS OFFICINALIS) Estimula la producción de bilis. En vía oral las hojas de romero se emplean para tratar los trastornos digestivos debido a deficiencias hepatobiliares. La dosis recomendada es de 4 a 6 gramos al día. No debe tomarse cuando cuando exista obstrucción de vías biliares. En Medicina China pertenece al grupo de plantas tonificantes y puede administrarse para activar y promover la circulación de la sangre, tonificar el Jiao Medio, el Corazón, el Qi y el Yang. Popularmente su infusión se toma para eliminar toxinas y limpiar el hígado.