SAKU ry ammatillisen KOULUTUKSEN hyvinvoinnin ASIALLA
Kuva : Terhi Lehmussaari
Annetaan lupa liikkua
Onko teidän oppilaitoksessanne lupa liikkua ? En tarkoita nyt siis siirtymistä paikasta A paikkaan B enkä edes liikuntatuntien hikiliikuntaa . Tarkoitan sellaista liikkumista , joka tarjoaa aktiivista tekemistä tauoille , on mukana luontevasti opetuksen lomassa sekä katkaisee istumista ja muuta kuormittavaa tekemistä .
Liikunnan positiiviset terveysvaikutukset ovat kaikille tuttuja , mutta opetustyön näkökulmasta liikunnalla on paljon muutakin annettavaa . Koulupäivän aikainen liikunta ja fyysisen aktiivisuuden määrä ovat tutkimusten perusteella yhteydessä hyviin arvosanoihin . Liikunta vaikuttaa myönteisesti muistiin ja parantaa keskittymiskykyä . Liikunnan määrän lisäämisen on todettu myös vähentävän häiriökäyttäytymistä oppilaitoksissa .
Lisää hyviä vaikutuksia oppilaitosympäristön liikunnallistamisesta saadaan , kun muutokseen otetaan opiskelijat mukaan . Yhdessä tekeminen parantaa yhteishenkeä ja kiinnittää oppilaitokseen .
Lisäksi kun opiskelijat pääsevät suunnittelemaan ja toteuttamaan toimintaa itse , he kokevat omistajuutta luomiinsa tiloihin . Ja kuka nyt omaansa rikkoisi ?
Näitä asioita olemme opetelleet yhdessä Ammattiopisto Tavastian kanssa nyt kahden lukuvuoden ajan Liikkuva amis -hankkeessa. Tavastian opiskelijat pääsivät ideoimaan ja toteuttamaan liikkeen lisäämistä omissa toimipisteissään . Syntyi liikuttavan ihana luokka , liikuntatiloja yksiköihin , joissa niitä ei entuudestaan ollut , sekä pieniä tempauksia yhteisen liikunnan merkeissä . Työ Tavastian opiskelijoiden kanssa jatkuu vielä tämän syyslukukauden ajan , mutta nyt on tullut aika levittää ideoita ja ajatuksia myös muille SAKU ry : n jäsenyhteisöille .
SAKU on the road -kiertue starttaa Hyvinvointivirtaa-viikolla 40 eri puolille maata . Kohtaamme oppilaitosjohtoa Lupa liikkua -keskustelutilaisuuksien merkeissä , jaamme hyviä malleja ja materiaaleja muulle henkilöstölle ja järjestämme liikunnallisen Amisradan yhdessä opiskelijoiden kanssa .
Toiveena on , että kiertueella saamme mahdollisimman monta ammatillista oppilaitosta antamaan opiskelijoilleen luvan liikkua . Toteuttamiskelpoisia ideoita ja tukimateriaalia on riittävästi . Hyödyt ovat kiistattomat . Pistetään yhdessä toimeksi !
P Ä Ä K I R J O I T U S
Fyysisen aktiivisuuden lisääminen opiskelupäivään ei ole vaikeaa . Pingispöydät aulaan , roikuntatanko oviaukkoon . Liikuntasalin ja kuntosalin ovet auki taukojen ajaksi . Istumisen tauottaminen ja muut elvyttävät tauot opetuksen lomassa . Pienet teemapäivät ja tempaukset pitkin vuotta . Ja niin edelleen , opiskelijoilla varmasti ideoita riittää .
Oppilaitoksen johdon tehtäväksi jää antaa lupa liikkua . Lupa toteuttaa fyysistä aktiivisuutta lisäävää toimintaa oppilaitoksessa . Lupa opiskelijoille ideoida ja osallistua . Lupa ja kannustus opettajille ottaa liikkumisen lisäämisen ja istumisen tauottamisen tärkeys tosissaan .
SaijaSippola
toiminnanjohtaja
SAKU ry
Työkyvyn ylläpitäminen , liikunta ja terveystieto -kokonaisuus on löytynyt opetussuunnitelmista nyt yhden lukuvuoden ajan . Syksyllä ilmestyvä Työkuntoon-oppimateriaali antaa tukea aiheen opiskeluun . Lue oppikirjasta lisää sivulta 12 .
SAKU ry ammatillisen KOULUTUKSEN hyvinvoinnin ASIALLA
Suomen ammatillisen koulutuksen kulttuuri- ja urheiluliitto , SAKU ry on ammatillisen koulutuksen oma liikunta- ja kulttuurijärjestö sekä hyvinvoinnin edistämisen yhteistyöorganisaatio
• jäsenenä 66 ammatillisen koulutuksen järjestäjää
• opiskelijoita toiminnan piirissä 126 000
• henkilöstöä toiminnan piirissä 21 700
• kattaa noin 90 % ammatillisen koulutuksen kentästä
Joko olet ollut toiminnassa mukana ? Onko teiltä osallistuttu esimerkiksi ammattiin opiskelevien liikunnan mestaruuskilpailuihin , henkilöstön kisatapahtumiin tai SAKUstars-kulttuurikilpailuihin ? Ovatko ammattiosaajan työkykypassi , hyvinvointiverkosto tai tutorkoulutukset tuttuja ? Infoa tapahtumista ja koulutuksista , uutisia ja tuloksia löydät osoitteesta www . sakury . net .
SAKU ry ja SAKU stars ovat myös FACEBOOKISSA .
VIERAILE sivuillamme ja päivitä TIETOSI ajankohtaisista tapahtumista , kurkkaa
KUVAGALLERIOITAMME ja vaikuta keskustellen ja kommentoiden . Kaveripyyntö sinulle ON LÄHETETTY !
3