SAKU ry | Action! 1/2019 | Page 9

tiimiläiset saivat merkitä niin lajisuoritukset, arki- ja hyötyliikunnan ja/tai arjessa kertyvät askeleet. Kampanjan suosituimmassa sarjassa tramppasi 42 tiimiä. Kuntosarjassa kolmen kärki muodostui tiimeistä Sypäkät (Hyria), Iloiset tallaajat (Kpedu) ja Kunnon Pinkit Ladyt (Omnia). Voittajatiimin saldo oli noin 8 265 minuuttia tiimiläistä kohden. Viikossa Sypäkät keräsivät siis reilut 17 tuntia liikkumista tiimiläistä koh- den. Tiimissä tramppasivat Anne Hujo, Lilja Holster, Päivi Törmä, Kari Hämäläinen ja Eli- na Hämäläinen. Sypäköistä osa liikkuu jatkuvasti paljon arjessaan, osa taas hakee kampanjasta liikku- miseensa lisävirtaa. Tiimin tavoitteet toimivat kannustimina kaikille. -Itse haen kampanjasta boostia oman kun- non nostoon. Kampanja kannustaa liikkumaan selkeästi enemmän. Kun yksi viikko oli meillä vähän huonompi, niin porukalla kannustettiin toisiamme laittamaan lisää pökköä pesään, kuvaa tiimin kannustusta Elina Hämäläinen. -Kampanjan jälkeen näkyy, että kunto on parempi. Kampanjasta jää raittiin ilman kai- puu ja tulee käytyä lenkillä. Kampanjoilla on ollut pitempiaikaistakin vaikutusta, joka on kantanut jouluun asti. Kilpasarjassa toiseksi sijoittui Kauniit&Rohkeat Stadin ammat- tiopistosta. Tiimissä tramppasivat Marjatta Karkkulainen, Juha Rasku, Eija Pasanen, Tiina Relander, Tomi Tynkkynen, Annariitta Hietanen ja Katriina Jokinen. Kuva: Stadin ammatti- ja aikuisopisto Kuntosarjan voiton varmisti itselleen Hyrian Sypäkät, jossa tramppasivat Anne Hujo, Lilja Holster, Päivi Törmä, Kari Hämäläinen ja Elina Hämäläinen. Kuva: Hyria Keudassa kampuslenkille lähdettäessä opiskelijat koputtivat luokat läpi ja hakivat väen mukaan. Opettajilta tuli palau- tetta, että useamminkin pitäisi käydä kävelylenkki tekemässä. Kuva: Tiina Kopra K ilpasarjassa liikutaan ä ä rirajoilla Kilpasarja oli suunnattu tosikisailijoille, jotka keräsivät liikuntansa pelkästään vapaa-ajan kuntoliikuntalajeista. Arki- tai hyötyliikuntaa läisillä kuluivat aikataulutettuun tramppauk- tai arjen askeleita ei tässä sarjassa huomioitu. seen. Parantainen naurahtaa, että yhteisiä Kilpasarjassa liikkumistaan mittasi 13 tiimiä. liikkumisiakaan ei tiimi järjestänyt siitä yksin- Kisa oli kovaa kampanjan loppuun asti. Kärkipaikalla tia Valmassa vuorottelivat ja Stadin Sedu, Vauh- kertaisesta syystä, että siirtymisetkin olisivat olleet poissa oman liikkumisen ajasta. Tilastot kertovat • Tramppaajat perustivat 70 tiimiä, joissa aktiivisia käyttäjiä oli 515. • Rentosarjassa tiimejä oli 15, Kuntosarjassa ammattiopiston -Kampanjassa tuli näytettyä itselle, että Kauniit&Rohkeat. Loppusuoralla voiton itsel- kaikki on mahdollista, jos haluaa onnistua. leen varmisti Sedu, Vauhtia Valmassa, toinen Liikkumiselle kannattaa varata aika etukä- oli Kauniit&Rohkeat ja kolmanneksi sijoittui teen, mutta extempore-liikuntaankin kannat- 1 575 214 (myös askeleet on tähän laskettu JEDU Team Sprint. Voittajatiimin jäsenet ke- taa olla valmiutta. Liikkumista voi tehdä hyvin mukaan) eli keskimäärin noin kuusi tuntia räsivät kampanjan aikana keskimäärin 8 904 perheen kanssa tai töiden välissä. Motivaatio- viikkoa kohden. liikuntaminuuttia käyttäjää kohden, mikä ta liikkumiseen ruokkii, kun haluaa kehittyä tarkoittaa noin 18 tunnin liikkumista viikos- lajissaan tai löytää sen oman juttunsa liikkua, sa tiimiläistä kohden. Tiimissä vauhtia pitivät kannustaa Parantainen kaikkia liikkujia. yllä Riitta Mahlamäki, Henna Mäkelä, Virpi -Meidän tiimi on ihan mielettömän teho- Lammassaari, Virpi Lehtimäki ja Tiina Paran- kas ja joustava. Olen iloinen, että saan tehdä tainen. tällaisessa tiimissä töitä. Tiimi kerta kaikkiaan 42 ja Kilpasarjassa 13. • Liikuntaminuutteja tramppaajat keräsivät • Kampanjan suosituimmat lajit olivat käve- ly, askeltaminen, venyttely, hyötyliikunta ja pyöräily. • Eniten tramppaajat merkitsivät suorituk- sia kävelyyn, askeltamiseen, venyttelyyn -Meillä on todella kilpailuhenkinen tiimi, toimii niin työarjessa kuin tällaisissa tempauk- jossa liikkuu reipasta, urheilullista ja todella sissakin. Kiitos lähtee myös Kauniit&Rohkeat ja hyötyliikuntaan. Näistä askeleiden ja sinnikästä väkeä. Voitontahto oli tiimillä suu- -tiimille, joka asetti meille tässä kampanjassa hyötyliikunnan merkitseminen eivät olleet ri. WhatsAppissa ollaan kannustettu paljon kovan haasteen. Kilpasarjassa mukana. toisimme, kun fyysisesti ollaan liikuttu kyllä Kaikkiaan tramppaajat keräsivät 1 575 214 ihan äärirajoilla. Mielettömiä suorituksia on liikuntaminuuttia (askeleet on huomioitu tiimi kerännyt, kiittää joukkojaan Tiina Pa- mukaan kokonaissaldoon), mikä tekee käyt- rantainen. täjää kohden noin kuusi tuntia viikkoa koh- löstön osallistumisprosentti 60), Seinäjoen den. Liikkeelle tiimiläiset lähtivät suorituksiin koulutuskuntayhtymä (15,04 %) ja Ylä- 25 095 kertaa. Savon koulutuskuntayhtymä (12,68 %). Vauhtia Valmassa tiimin naiset ovat Sedun Koulukadun yksiköstä. Viimeiset viikot tiimi- • Aktiivisimmin henkilöstönsä saivat liikkeelle Tohtori Matthias Ingmanin säätiö (henki- 9