Liikkeelle-kampanja
28.8 . – 22.10.2017 • Taas trampattiin , tuhatta ja sataa
SAKU ry : n Liikkeelle-kampanja haastoi tuttuun tapaan ammatillisen koulutuksen henkilöstöä lisäämään syksyyn liikettä askelia tai liikuntaminuutteja keräten . Tiimejä kampanjaan koottiin mukaan 91 , joissa aktiivisia tramppaajia oli yhteensä 536 .
Niskalan Ponnistus NiPo on osallistunut Liikkeellekampanjaan vuodesta 2013 , ja mukana on ollut 20 eri henkilöä . NiPon tiimissä kisailivat Kari Tuomainen ( takarivi vasemmalta ), Veijo Mäenpää , Tuomas Partanen , Aira Lintunen , Heli Kurki ( eturivi vasemmalta ), Kati Jönhede , Jonne Lehmusoksa , Tarja Piitulainen , Kaisa Kaltiola ja Minka Jaaranen . Kuva : Tuomas Partanen
Teksti : Sari Mantila-Savolainen Kuvat : Kati Jönhede , Bovallius Turku , Malena Haglund , Tuomas Partanen , Marika Auvinen ja Terhi Lehmussaari
Liikuntakampanjassa suorituksia kerättiin oman koulutuksen järjestäjän henkilöstöstä koottuina tiimeinä . Tiimin minimikoko oli neljä henkilöä , eikä ylärajaa henkilömäärälle oltu määritelty . Tiimien suorituksia seurattiin keskiarvoina ja prosentteina , jolloin erikokoiset tiimit saatiin keskenään vertailukelpoisiksi .
Hymynaamat hyvistä suorituksista Tiimit ilmoittautuivat kampanjassa mukaan joko Rento- , Kunto- tai Kilpasarjaan . Rentosarjassa tavoitteena oli kerryttää viikon aikana liikuntaa vähintään terveysliikunnan suosituksen mukainen määrä : 2,5 tuntia reipasta
8 kestävyysliikuntaa sekä kaksi lihaskuntoa ja
liikehallintaa kehittävää harjoitusta . Pelkkiä askeleita seuraten viikoittainen tavoite täyttyi vähintään 8 000 askeleella päivässä . Rentosarjassa mukaan huomioitiin kaikki arkinen liikunta .
Rentosarjaan osallistui 28 tiimiä , joista kaikkina kahdeksana viikkona terveysliikunnan suosituksen saavutti kolme tiimiä : Bovallius Turku , Keudan Sudet sekä Esedusta Viis senttii 2.0 .
-Meillä on mennyt tosi hyvin . Joka vuosi on yleensä joutunut vähän potkimaan ja kannustamaan väkeä , mutta nyt tiimi on päässyt kevyesti hymynaamoille , kiittelee Bovallius Turku -tiimistä tramppaajiaan Tom Virtanen .
-Olen itse niin kilpailuhenkinen , että ajattelin tiimin pääsevän vähän helpommalla , kun valitaan Rentosarja . Olen tavattoman tyytyväinen siitä , että muutama vuosi sitten tiimin osallistujamäärää muutettiin vapaamuotoisemmaksi . Se oli hyvä muutos .
Liikkumisesta ei tingitä Kampanjassa uutuutena oli Kuntosarja , joka valikoitui heti suosituimmaksi sarjaksi . Kuntosarja oli kohdennettu tiimeille , jotka pienellä kisalla halusivat tavoitella päivittäisen liikuntansa lisäämistä . Suorituksia Kuntosarjassa pystyi merkitsemään joko liikuntaminuutteina tai askeleina . Myös tässä sarjassa huomioitiin niin työpäivän aikana kertyneet askeleet kuin päivän aikana aherrettu arkiliikuntakin .
Kuntosarjassa liikkumistaan seurasi 46 tiimiä . Mitalisijat kampanjassa pokkasivat itselleen Iloiset tallaajat Kpedusta , Niskalan Ponnistus NiPo Pohjois-Karjalan koulutuskuntayhtymästä ja Yöelämän taitajat Keudasta .