ВНИМАНИЕ ! • НЕОБЫЧНЫЙ ПОДАРОК
85
ТЕСТ
От сюрпризов жизни не застрахован никто .
Но встречают и переносят их люди по-разному . Как это получается у вас ?
1 . Как вы обычно реагируете на возникновение стрессовой ситуации ?
• Впадаю в оцепенение – 2 очка
• Пытаюсь оценить ее серьезность и последствия – 1 очко
• Не теряя времени , начинаю делать хоть что-нибудь зависящее от меня – 0 очков
2 . Какое средство от стресса вы охотнее приняли бы ?
• Помощь специалиста- психолога – 2 очка
• Народные средства – от вина до валерианки – 0 очков
• Чтобы отключиться от своих проблем , постараюсь помочь ближним – 1 очко
3 . Бывает ли так , что стресс накатывается на вас без видимых причин ?
• Со мной такого никогда не было – 0 очков
• Крайне редко – когда я вконец устал ( а ) и срочно нуждаюсь в отдыхе – 1 очко
• При моей нервной жизни стресс может возникнуть в любой момент – 2 очка
ВНИМАНИЕ ! • НЕОБЫЧНЫЙ ПОДАРОК
Как вы боретесь со стрессом
4 . Что является для вас наиболее сильным раздражителем ?
• Бремя моей ответственности за других людей – 0 очков
Поздравление в журнале – лучший подарок для Ваших родных и близких !
Малый блок ( ⅛ стр .) – 15 $ Большой блок ( ¼ стр .) – 30 $
Ваш текст : ___________________________________________________ ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ ______________________________________________________________
Чек ( мани ордер ) на сумму $_____ прилагаю Если вы хотите оплатить кредитной картой по телефону , звоните в редакцию . Заполните по-русски и вместе с чеком или мани ордером на RussianTown , Inc вышлите по адресу : RussianTown , Inc . 3855 Holcomb Bridge Rd ., Suite 300 , Norcross , GA 30092 Phone : ( 770 ) 447-0360
• Физическая опасность , угрожающая лично мне – 2 очка
• Тревога за ближних , когда я не могу помочь им – 1 очко
КУПОН НА ПОДПИСКУ
Я ПОДПИСЫВАЮСЬ НА ЖУРНАЛ
выходящий раз в месяц
❏ Подписаться на журнал ❏ Продлить подписку
ЦЕНА ПОДПИСКИ :
❏ ЗА 6 НОМЕРОВ $ 18.99 ❏ ЗА 12 НОМЕРОВ $ 36.99
Чек ( мани-ордер ) на сумму $_____ прилагаю Если вы хотите подписаться на журнал , оплатив КРЕДИТНОЙ КАРТОЙ по телефону , звоните в редакцию . ЖУРНАЛ ПРОШУ ПРИСЛАТЬ ПО АДРЕСУ
NAME ( имя ) _________________________________________________ ADDRESS ( адрес )_____________________________________________ ____________________________________________________________ TELEPHONE ( телефон ) ________________________________________ E-MAIL _____________________________________________________
Заполните купон по-английски и вместе с чеком или мани-ордером на RussianTown , Inc вышлите по адресу :
5 . Часто ли вы вспоминаете о пережитых вами стрессах ?
• Лишь тогда , когда полученный при этом опыт может быть полезным – 1 очко
• Избегаю делать это , чтобы лишний раз не бередить душу – 2 очка
• Да , чтобы укрепить дух тем , что они уже позади – 0 очков
Выводы
8-10 очков . Увы , вы весьма уязвимы для стресса . Чтобы бороться с ним , учитесь держать себя в руках , берегите здоровье , а главное – помните , что человек должен помогать не только себе , но и ближним .
4-7 очков . Стресс может сильно ударить вас , но вряд ли он способен ввергнуть вас в панику благодаря вашему самоконтролю , осмысленному отношению к жизни и чувству долга .
0-3 очка . Сложно представить ситуацию , которая выбила бы вас из колеи . Но не думаете ли вы , что подобный иммунитет к стрессам бывает у равнодушных , толстокожих людей ?
Общение с животными – одно из лучших успокаивающих средств при стрессе .
▲
RussianTown , Inc . 3855 Holcomb Bridge Rd Suite 300 Norcross , GA 30092 Phone : ( 770 ) 447-0360
ГОДЕН ТОЛЬКО НА ТЕРРИТОРИИ США . ДОСТАВКА ПЕРВОГО НОМЕРА БУДЕТ ПРОИЗВЕДЕНА ЧЕРЕЗ 3-4 НЕДЕЛИ ПОСЛЕ ОПЛАТЫ .
№ 9 ( 38 ) сентябрь 2006 г . www . RUSSIANTOWN . com
85