ваше здоровье
SPF:
И ОПЯТЬ О
ЗАГАДОЧНЫХ
БУКВАХ
Солнце Атланты, отдохнув в сезон дождей, снова
вышло на полную рабочую ставку и жарит уже почти
по-летнему. Снова придётся говорить об этом загадоч-
ном SPF и о той опасности, что скрывается за долго-
жданными солнечными лучами.
На рынке солнцезащитной косметической про-
дукции есть хорошие новости! FDA (Food and Drug
Administration), которая так долго отказывалась регу-
лировать абсолютно беcконтрольный рынок косметиче-
ской продукции, наконец-то решила вмешаться и взять
под контроль хотя бы его часть – солнцезащитные кре-
мы и лосьоны. Дело в том, что в большинстве стран
мира нет никакого контроля за средствами по уходу за
телом, волосами и зубами человека. Открывая любую
красивую баночку или бутылочку, мы автоматически по-
падаем в область полного беззакония.
Ещё в 2007 году FDA «умыло руки» и сказало, что
заниматься этими продуктами не будет. Их можно по-
нять: с одной стороны делать вид, что с химическими
формулами косметических средств всё в порядке, –
могут засудить потребители; с другой стороны, спорить
с большими косметическими конгломератами себе до-
роже. Но ситуация, когда рекламная компания солн-
цезащитных средств, которая начинается в феврале
и заканчивается в августе, промывает потребителям
мозги, диктуя неправильное поведение под солнцем, а
по сути, бессовестно врёт, видимо, заставила даже FDA
изменить мнение. Впрочем, это ещё не значит, что в
сознании людей что-то изменится.
В прошлом году, когда власти Гавайских островов за-
претили ввозить средства от солнца, содержащие неко-
торые виды химикатов, я подумала – ну вот, наконец,
люди одумаются. Ведь если эти химикаты, растворён-
ные в тысячи раз морской водой, способны уничтожать
коралловые рифы – одну из самых стойких и прочных
экосистем планеты – тогда что же они делают с нашим
телом, нанесённые на распаренную от солнца кожу? Но
первое же посещение курорта явило всё ту же картину:
на пляже лежали люди с утра до вечера, медленно про-
жаривая бока и поливая себя средствами для загара.
Над пляжем стоял стойкий запах химических отдушек.
Санпротекторы, санскрины, кремы с SPF (называйте
как хотите) давно стали не только проклятием челове-
42
5 (189) май 2019
чества, но и всей планеты. Смываемые тоннами в воду
рек, морей и океанов с наших тел, они убивают уже не
только нас, но и водную экосистему.
Пару лет назад были опубликованы результаты ис-
следования института Sanger, которые повергли в шок
самих исследователей. Результаты биопсии кожи у
мужчин и женщин в возрасте от 55 до 73 лет показа-
ли, что на каждый квадратный сантиметр кожи людей
этого возраста приходится 100 (!) аномальных клеток.
Конечно, нет необходимости всем, кто входит в этот
возрастной период, бежать к дерматологу немедленно.
Необязательно каждая из клеток с изменённой ДНК ста-
нет в конечном итоге раковой, но призадуматься всё же
придётся. Когда каждая четвёртая клетка кожи – мутант,
это значит, что четверть нашей кожи уже на пути к раку.
Не случайно именно кожные виды рака выходят на пер-
вые места в статистике онкологических заболеваний.
Так случилось, что несколько глобальных факторов
сошлись в наше время и работают против нас. Земля
как планета стареет, и её озоновый слой, защищав-
ший нас когда-то от солнечной радиации, истончается.
Солнце как звезда тоже стареет и всё сильнее изливает
на Землю радиационные потоки. И мы, поколение за
поколением в последние 100 лет, отбросив многовеко-
вой опыт предков, защищавшихся от солнца, выходим
под его лучи почти полностью беззащитными в расчё-
те на то, что тонкий слой крема способен защитить
нас от радиации.
Давайте рассмотрим проблему поглубже, для
чего вспомним физику из программы средней шко-
лы. Помните знаменитую считалку про охотника
и фазана? Ожог кожи вызывается инфракрасным
солнечным излучением и горячими лучами крас-
но-жёлтого спектра, а загар (повышение содер-
жания меланина в клетках кожи) – лучами зелё-
но-фиолетового спектра и ультрафиолетовыми лучами,
проникающими глубже и инициирующими защитную ре-
акцию кожи. Чем меньше длинна световой волны, тем
выше частота излучения и проникающая способность.
Радиационное солнечное излучение имеет ещё более
высокую проникающую способность. Лучи типа «аль-
фа» разрушают коллаген, ускоряя процесс старения, а
лучи типа «бета» признаны виновниками мутаций ДНК
клеток кожи, приводящих к раку.
Кремы и лосьоны хорошо защищают кожу от сгора-
ния (то есть от красно-жёлтого спектра). По нашей бес-
печности и доверии к этикеткам мы верим, что если мы
не сгорели на солнце, значит, всё в порядке. На деле
каждую весну FDA предостерегает о том, что «нет ис-
следований, подтверждающих, что SPF предупреждает
рак кожи». Более того, каждый год даже небольшая вы-
борочная проверка средств для пляжа показывает, что
ни одно из них не сдерживает солнечную радиацию.
Вот и получается, что, выходя на пляж, вооружённые
тюбиками, мы не получаем сигнала от кожи о перегреве
и находимся под воздействием солнечной радиации го-
раздо дольше, чем нужно для нашей же безопасности.
Уже существует доказанный максимум времени нахож-
дения под прямыми солнечными лучами – 50 минут.
Это время сопротивления кожи солнечной радиации,
оно меняется в зависимости от цвета кожи и возраста
людей и расположения местности относительно эквато-
ра, но только в меньшую сторону. Вот почему все сред-
ства с SPF выше 15 опасны, так как создают иллюзию
защищённости, подкреплённую только рекламой, но не
фактами.
Теперь давайте обратим внимание на содержание
самих бутылочек и тюбиков. Активными ингредиентами,
отражающими часть солнечного света от нашей кожи,
считаются оксид цинка (zinc oxide) и оксид титана
(titanium oxide). Оба ингредиента инертны и безопасны,
если не мелкодисперсны (на этикетке должен быть ука-
затель отсутствия наночастиц). При покупке обязатель-
но обратите внимание на надпись «No nanoparticles»
и на структуру крема – она должна быть несколько
неоднородной. В этом случае крем действительно без-
опасен.
Что касается других ингредиентов, то самые опас-
ные из них – оксибензон (oxibenzone) и октиноксалат
(octinoxate). Они обладают самой высокой проникаю-
щей способностью как в клетки, так и межклеточное
пространство, имитируют человеческие гормоны, акку-
мулируются в любых тканях тела, включая материнское
молоко, плаценту матки и (внимание!) кровь плода.
Именно оксибензон и октиноксалат запрещены к ввозу
на Гавайские острова. В первую очередь, потому что
их мутагенная, канцерогенная и нейротоксичная актив-
ность уже многократно доказана исследованиями. FDA
будет настаивать на запрещении этих веществ в произ-
водстве солнцезащитных кремов и лосьонов.
Авобензон (avobenzone) – соединение более безо-
пасное, и в первую очередь потому, что разрушается от
солнечного света. Через час его активность снижается
на 50 %, но он способен связывать тяжёлые металлы из
морской воды. Тяжёлые металлы в виде органических
солей обладают высокой способностью к проникнове-
нию в межклеточное пространство, и с током крови спо-
собны дойти до печени и почек. Отравления тяжёлыми
металлами на пляже сейчас не такая уж редкость. По-
этому, если вы пользуетесь продуктами, содержащими
авобензон, и отдыхаете на морском пляже, не входите в
воду примерно час после того, как нанесли крем. Дайте
авобензону частично разложиться на солнце. Он канце-
рогенен, но, поскольку быстро разрушается, становится
менее опасен.
Авобензон часто всего встречается в тёплой компании
таких веществ, как гомосалат (homosalate), октисалат
(octisalate), октокрилен (octocrylene). А вот они совсем
не безопасны, так как проходят и сквозь межклеточное
пространство, и через клеточные мембраны, конкурируя
с человеческими гормонами. Являются иммунотоксина-
ми, экотоксинами и мутагенами. Меня трудно сейчас
чем-либо удивить, но когда я нашла, что гомосалат
используется в сельском хозяйстве как пестицид (кры-
синый яд – я не шучу!) а в лосьонах от загара его до-
бавляют от 3 и до 12 %, причём даже в детских, моё
удивление переросло в бессильную ярость. Всю эту пе-
речисленную компанию веществ FDA перевёл в разряд
предположительно опасных, то есть, исходя из химиче-
ских формул и косвенных доказательств, они должны
обладать опасными для человека и окружающей среды
свойствами. Но пока будет накапливаться доказатель-
ная база, производители обязаны будут указывать их
наличие не на задней панели упаковки, как это делает-
ся сейчас, а на передней как фактор риска. Интересно,
напишет ли хотя бы одна из фирм, что в состав крема
входит крысиный яд?
Но в пляжных кремах и лосьонах есть ещё и неак-
тивные ингредиенты. Как всегда, там можно встретить
и силиконы, и большой выбор консервантов:
– феноксиэтанол (phenoxyetanol),
– диметиламин (dimethylamine),
– гидроксианизол (butylated hydroxyanisole),
– гидрокситолуен (butylated hydroxytoluene),
– динатрий ЭДТА (disodium EDTA)
– и наши старые знакомые – парабены (butyl, ethyl,
methyl, propyl paraben).
Используются эти консерванты по одному или всей
компанией. На распаренной солнцем и размоченной
водой коже эти вещества особенно опасны, так как об-
ретают повышенную проходимость.
При таком анализе этикеток возникает вопрос: а не
бежать ли нам в тундру?.. Если нет, то придётся по-
менять правила поведения под солнцем кардинально.
Собираясь на пляж или на пикник, упакуйте для де-
тей лёгкую одежду с длинным рукавом и панаму (не
бейсболку). Не забудьте и о себе. Хлопковые футбол-
ки, свободные шорты или брюки, платья или рубашки с
длинным рукавом, широкополые шляпы и большие очки
вам пригодятся.
Мода на белый цвет пришла из Англии – с прохлад-
ных северных курортов. Но тёмная одежда защи-
щает от радиации лучше. Обратите внимание на тради-
ционные одежды народов, живущих ближе к экватору. У
них в фаворе тёмные цвета. Светлые оставьте на вечер.
Через 50 минут пребывания на открытом солнце
лучше уйти под зонтик или в тень, одеть ребен-
1.
2.
3.
▶
www.russiantown.com