ваше здоровье
З
имний сезон невольно навевает ностальгию по тёплым странам, и мы, под-
давшись этому настроению, привычно листаем страницы интернета в поис-
ках новых мест и новых приключений. Но в бочке мёда наших мечтаний о
путешествиях всегда может оказаться одна ложка дёгтя, способная не только
испортить хорошо продуманный отдых, но и породить проблемы со здоровьем на
долгий срок. И неважно, собрались ли вы в круиз или на курорт в другую страну,
лучше продумать всё, даже мелкие детали, потому что в чужой стране
мелкие детали могут создать нам крупные неприятности.
Итак, что лучше предпринять до того, как мы соберём че-
моданы? Стоит узнать о специфических инфекциях,
болезнях, насекомых, которые могут быть харак-
терны для того региона, куда предстоит путь.
Можно проконсультироваться у врача или в
центре СDС (Centers for Disease Control
and Prevention), где можно также сде-
лать необходимые прививки. На сайте
CDC, кстати, часто вывешивают эпиде-
миологическую карту мира, где указывают
точки очагов эпидемий. Чем больше ин-
формации будет у вас, тем легче пройдёт
путешествие. Лучше об этом позаботить-
ся заранее, как минимум за месяц. Не
делайте прививки «на скорую руку» за
две недели до поездки. Нашему иммуни-
тету нужно время для восстановления, а
когда этого времени мало, вы поедете в
путешествие ослабленными.
Если у вас морская болезнь, а вы
решились на круиз, то не бронируйте
верхние каюты: по закону физики они бу-
дут раскачиваться сильнее, если вас в пути
настигнет шторм. Средства от морской болезни
лучше иметь с собой. На круизных лайнерах, конеч-
но же, есть и врач, и необходимый запас лекарственных
препаратов, но они могут вам не подойти. Из простых, которые
продаются в каждой аптеке, эффективны препараты Bonine и Dramamine;
у врача можно выписать пластырь от морской болезни Scopolamine, который тоже
очень эффективен.
Если вы собрались на тропический курорт или будете выезжать с круиза на экс-
курсии, на всякий случай возьмите с собой противогистаминные препараты. Чужая
флора, тропические растения или сильнопахнущие цветы способны вызвать аллер-
гию даже у тех, кто никогда не испытывал этой проблемы раньше. Зачем портить
себе отдых внезапно распухшим и потёкшим, словно сломанный кран, носом?
Фауна тропиков тоже может доставить немало проблем путешественникам. Сво-
еобразная плата за рай на земле – это тучи диковинных насекомых, жаждущих
нашей крови. Их укусы могут вызвать раздражение и воспаление, спровоцировать
аллергию, зуд и прочие неприятности разного масштаба. Вот почему стоит бросить
в багаж и тюбик с репеллентом – проще не дать себя укусить, чем потом лечить эти
укусы. Хотя и кортизоновую мазь лучше взять с собой тоже.
Как круизные компании, так и хозяева курортов стараются максимально соблю-
дать правила санитарии, но скопление большого числа людей на сравнительно
небольшом пространстве корабля, а также продукты, случайно попавшие на стол
отдыхающих и не прошедшие должную обработку, могут стать источниками глистной
инвазии. Чтобы не привезти с собой из путешествия нежелательных пассажиров,
ЛИ
ТЕП Л О
Й
Ы
Л
Е
ХО
Б
,
КАК
ПРАВ И
Ш
Е
Т
У
П
Л Ь Н О П О ДГ ОТ ОВ И ТЬ С Я К
ОБНАРУЖЕН
ТАИНСТВЕННЫЙ
ЗАТОНУВШИЙ
ГОРОД
ПРЕДПОЛАГАЕМЫЙ ГОРОД БЫЛ ПОСТРОЕН ПО ПРИНЦИПУ
ДРЕВНИХ ЕВРОПЕЙСКИХ СООРУЖЕНИЙ
восточного побережья США обнаружены следы древнего затонувшего города.
Находка принадлежит блогеру, который на картах Google Earth обратил вни-
У
мание на геометрически правильные очертания некоего объекта на морском дне,
недалеко от Лос-Анджелеса.
Длина древнего поселения составляет чуть более полутора километров, в шири-
на чуть меньше одного километра. При этом древний город расположен на глубине
30 метров, на удалении от побережья в два с половиной километра.
Изучив фото и видео находки, которые блогер выложил на YouTube, исследо-
ватели пришли к выводу, что древний город был построен по принципу древних
европейских сооружений.
Схожие форму и принципы строительства использовали древние римляне при
возведении замков и небольших городов.
www.russiantown.com
Д
И
В
Т
ЕС
А
Х
можно принимать в путешествии масло орегано, оно остановит развитие паразитов,
если принимать его 3 раза в день по одной капсуле вместе с едой. У этого средства
нет побочных эффектов.
Естественная опасность исходит также от питьевой воды. При больших курортах
существуют, как правило, системы очистки воды, но во время шторма и тропиче-
ских ливней они не справляются с огромным потоком загрязнений или перегружены
свободным хлором. Если вы не привыкли к плохому качеству воды, лучше
пить воду исключительно из бутылок, чистить ею зубы и умываться.
Это же правило актуально и на кораблях. Установленные на
них опреснители могут не справляться даже во время
слабого шторма, отчего качество воды ухудшает-
ся. Поэтому то же правило безопасности дей-
ствует и в круизах: пить только кипячёную
или бутилированную воду, её же исполь-
зовать и для чистки зубов. Очень ча-
сто мы принимает отравление водой за
отравление продуктами, в то время как
именно вода чаще всего является источни-
ком заражения.
Что касается отравления, то такие
истории происходят всё чаще и чаще.
Туристическая индустрия разрастается,
инфраструктура обслуживания толп ту-
ристов всё хуже справляется с человече-
скими потоками, всё сложнее становится
контролировать потоки продуктов, по-
ступающие на стол. Вот почему визит к
врачу перед поездкой будет не лишним.
Врач посоветует антибиотики на случай
возможных отравлений и заодно проверит
давление, сердце и лёгкие, что особенно важ-
но для пожилых туристов. Если вы молоды и ваш
желудок способен «переваривать гвозди», прихвати-
те на всякий случай хотя бы активированный уголь – это
простое и доступное средство по-прежнему работает без сбоев.
Ну и, конечно, нельзя не поговорить о солнце. Солнце – одна из главных
причин, почему в холодный сезон мы стремимся на юг, но именно солнце и есть
главный источник наших неприятностей, если его попытаться унести на нашей коже
столько, сколько мы хотим. Солнце не положишь в корзинку, не упакуешь в багаж, не
привезёшь как доказательство отлично проведённого времени, но нам так хочется
удивить всех знакомых нездешним тропическим загаром, что чувство безопасно-
сти отключается полностью. Мы забываем, что ближе к экватору солнце становит-
ся более агрессивным, что даже в тени или при облачной погоде оно продолжает
излучать весь свой спектр, не оставляя шанса нашей коже. Мы забываем, что от-
ражённый солнечный свет тоже может нанести вред коже, и на море мы получаем
двойное облучение, как прямыми солнечными лучами, так и отражёнными. Самые
опасные лучи солнечного спектра – это ультрафиолетовые лучи. Они невидимы,
но именно они проникают глубоко под кожу и, разрушая коллаген, вызывают её
преждевременное старение, а также мутации клеток. Никакие средства от загара
должным образом не справятся с ультрафиолетом, поэтому лучшими и проверен-
ными способами защиты по-прежнему остаются одежда, шляпа и солнцезащитные
очки. Одежда должна быть лёгкой, но с длинными рукавами, чтобы максимально
защитить вас от неприятностей, начиная от солнечного ожога и до самых печаль-
ных отдалённых последствий. Безопасное время пребывания на солнце уже давно
рассчитано учёными – это 50 минут, после которых начинаются необратимые изме-
нения кожи. Причём, это время было рассчитано для мужчин-южан, работающих на
открытом воздухе с перерывом от часа дня до четырёх часов вечера. То есть для
женщины со светлой кожей, загорающей под небом Карибов на крыше круизного
лайнера, это время сократится до 10–15 минут. При этом не стоит уповать на кремы
от загара: большинство из них не работает в районе экватора – слишком велика
ультрафиолетовая составляющая лучей в этом регионе…
Отдых на курорте или в круизе может принести восхитительные воспоминания или
же оставить горький след от напрасно потраченных денег и времени. Всё зависит
от нас. Правильно и мудро подготовленный багаж поможет избежать неприятностей
или снизит их последствия. Надеюсь, мои советы помогут вам в нужную минуту.
Желаю вам самых приятных и увлекательных путешествий!
Я, Светлана Финли, ваш знакомый химик, буду рада помочь вам как
советом, так и собственным опытом. Вы всегда можете связаться со мной
через редакцию журнала или через электронный адрес
[email protected]
Golden Phae Cosmetics – единственная в Америке косметическая компания,
сочетающая в продуктах силу сибирской облепихи с травами и маслами со
всего мира. Наша цель – создавать полностью натуральные кремы для лица
и тела, для взрослых и детей. Испробуйте силу природы на себе. Мы рады
дать любую консультацию по всем вопросам, связанным с уходом за кожей
и волосами. Ищите нас на сайте www.goldenphae.com
или звоните по телефону: (770) 845-1514.
3 (187) март 2019
59