В сексуальных фантазиях проявляется наш порыв к жизни , они полезны для нашего либидо , уверена гештальт-терапевт Брижит Мартель . Почему же тогда они нас смущают и даже пугают ?
– Чем , по вашему мнению , гештальт-подход к работе с сексуальностью отличается от психоаналитического ?
– Мы все наделены сексуальностью , но каждый ее проживает по-своему , и гештальтисты , в отличие от психоаналитиков , не оценивают , что нормально , а что – нет . Гештальт-подход исследует , как мы реализуем сексуальное начало именно с учетом своих уникальных свойств , своей неповторимости . Мы помещаем человека в центр его индивидуального опыта и спрашиваем : « Что для вас хорошо , что вам подходит ?», а не « Что нормально ?». Другой аспект – тема агрессии , которая всегда интересовала гештальт-подход . Речь идет о здоровой , позитивной агрессии , которая не имеет ничего общего с насилием . Сексуальность – это наша жизненная сила , порыв навстречу другому , желание вступить в контакт , и она невозможна без агрессии . Еще один инструмент – понятие цикла контакта . Оно описывает , как именно мы вступаем в контакт с другими или со средой и какие затруднения могут возникнуть на разных стадиях этого контакта .
– Но это верно и для фантазий : мы можем фантазировать , но потом остановиться . Почему мы боимся дать волю воображению ?
– Иногда фантазии нас пугают , потому что в них могут быть мощные переживания , может быть даже насилие , мы способны воображать нечто , что в нашем обществе недопустимо , и это нас беспокоит . При этом мы бессознательно смешиваем фантазию и действие . А ведь многие из тех , кто совершает сексуальные преступления , полностью лишены эротического воображения : они чувствуют влечение и немедленно реализуют его . А фантазии , и я на этом настаиваю , позволяют нам создать воображаемый мир , который не обязательно получит воплощение , но он необходим , чтобы питать и оживлять нашу сексуальную жизнь , чтобы поддержать или вновь обрести желание .
– В чем заключается роль фантазий ?
– Они нужны , чтобы укрепить наше нарциссическое начало , вернуть влечение , оставаться « внутри себя » желанной женщиной или желанным мужчиной , даже если сейчас вокруг нет никого , кто мог бы стать нашим партнером . Но все это работает , только если мы различаем фантазии и реальность . Например , женщина воображает , что ее насилуют . Есть немало женщин , которые любят себе это представлять . Очевидно , что им вовсе не хочется быть изнасилованными в реальности . Но в фантазии ощущение того , что « я потрясающая , сексуальная , желанная , мужчины просто не могут удержаться и не наброситься на меня », позволяет удовлетворить наш нарциссизм , придать уверенность в своей женственности . Другая сторона этой фантазии : « раз меня насилуют , значит , я вынуждена заниматься сексом , это не моя вина , я могу расслабиться ». Так одна моя клиентка смогла освободиться от усвоенного в строгой католической семье сурового отношения к сексу .
– Могут фантазии быть опасны ?
– В двух случаях я отношусь к ним сдержанно . Во-первых , когда они полностью заменяют сексуальный акт . В этом случае я рекомендовала клиентам решиться на встречу и посмотреть , что происходит между двумя людьми в реальности . Второй случай касается тех , кто недостаточно различает фантазии и действительность : тут я вижу опасность . Но во всех остальных
« БЕЗ ФАНТАЗИЙ НАШЕ ЖЕЛАНИЕ СЛАБЕЕТ »
случаях призываю дать волю воображению . Если мы блокируем свои « плохие » фантазии , то одновременно блокируется и наше сексуальное желание .
– Какие фантазии ваших клиентов произвели на вас впечатление , показались самыми экзотическими ?
– Все они отчасти экзотические : никто не фантазирует о сексе в супружеской постели в субботу вечером . Место обязательно должно быть необычным . Это могут быть , скажем , джунгли или общественное пространство , где нас могут увидеть , летающая тарелка или космический корабль . Выбор такого места для фантазий – один про « это »
из способов выйти из привычной колеи , преодолеть рутину . Сцены тоже могут быть странными и забавными : один мужчина видел перед собой множество женщин , которые были для него клавишами рояля , и он играл на них партитуру . Но бывают и жестокие истории . Например , женщина , которая пережила инцест , представляла себе , как она делает с мужчинами все , что ей хочется , как будто в своих фантазиях она им мстила . Это был ее способ вернуть себе контроль над жизнью , исправить прошлое , и хотя это были очень тяжелые сцены , они ей помогли преодолеть травму и жить дальше .
СКОЛЬКО
ОРГАЗМОВ В МЕСЯЦ НУЖНО , ЧТОБЫ БЫТЬ ЗДОРОВЫМ ?
Много раз говорили , что секс и мастурбация полезны , и ученые в очередной раз это подтверждают : количество эякуляций в месяц напрямую связано с мужским здоровьем .
К люч к долгому здоровью и силе
половой системы — в ваших руках . Ученые Школы общественного здравоохранения при Бостонском университете выяснили : чем чаще эякулируешь , тем меньше риск заработать рак простаты . В ходе исследования были использованы статистические материалы , полученные за 18 лет . Оказалось , что мужчины в возрасте между 20 и 29 годами , которые эякулировали более 21 раза в месяц , на 19 % менее подвержены заболеванию , чем участники исследования , делавшие это от 4 до 7 раз за тот же период . В опыте принимали участие не только молодые парни : мужчины в возрасте от 40 до 49 лет , эякулировавшие 21 и более раз в месяц — сократили риск развития рака простаты на 22 %.
Чтобы установить причину этого эффекта , требуются дальнейшие исследования , но ученые предполагают , что оргазм помогает освободить половую систему от опасных инфекций . Автор исследования , доктор Дженнифер Райдер говорит : « Эякуляция очищает простату от потенциальных виновников развития опухолей ». Думаете , не хватит времени , чтобы заниматься сексом почти каждый день ? Это не страшно : ученые говорят , что положительного эффекта можно достичь , просто увеличив количество оргазмов : чем больше это делаешь , тем меньше риск заболеть .
Словом , это идеальный способ совместить приятное с полезным : просто увеличив частоту эякуляций , поможете своему мужскому здоровью . Кстати , заниматься сексом с партнером или « держать себя в руках », значения не имеет . Так что если в отношениях с девушками все сложно , это не проблема . Мастурбация сама по себе приносит заметную пользу для здоровья .
www . russiantown . com
НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ ПРОТИВ ОНЕМЕНИЯ РУК И НОГ
О немение конечностей — это очень
важный симптом , который нельзя игнорировать . Его могут вызывать такие болезни как артрит , артроз , остеохондроз и множество других .
Если вы на протяжении длительного периода испытываете онемение рук или ног , стоит немедленно обратиться к врачу . Этот симптом зачастую сопровождается сильными болями . Народная медицина советует облегчить болезненные ощущения с помощью простых и доступных средств .
КАК ЛЕЧИТЬ ОНЕМЕНИЕ ДОННИК ЛЕКАРСТВЕННЫЙ
Многие фитотерапевты уверенны , что лучшим средством от онемения конечностей является растение донник лекарственный . Заваривайте чайную ложку сухой травы в одном стакане кипятка на протяжении 10 минут . Пить его нужно в течение двух дней по 2 стакана в сутки .
КОНТРАСТНЫЕ ВАННОЧКИ
Подержите ноги или руки некоторое время в холодной воде , затем в горячей . Делайте такую процедуру на ночь в течение 15 минут , затем смажьте больное место согревающей мазью и ложитесь в постель . Курс лечения – 10 дней .
КАМФОРНАЯ МАЗЬ
Добавьте в камфорную мазь несколько капель эфирного масла эвкалипта . Натирать этим средством онемевшие конечности лучше всего перед сном . Достаточно курса из 3 дней .
ГИМНАСТИКА
Отлично помогает при онемевших пальцах и кистях рук гимнастика . Поднимите руки вверх и начинайте сгибать и разгибать пальцы . Делайте так 80 раз , затем опустите руки и повторите упражнение . Таким образом , улучшится кровообращение и уйдет боль .
МЕТОД ТИБЕТСКИХ МОНАХОВ
Этот метод также отлично помогает при онемевших кистях и пальцах рук . Возьмите небольшую миску , налейте в нее немного горячей воды . Чередуя руки , медленно надавливайте пальцами на дно миски , не переусердствуйте с силой нажима . Такая процедура хорошо снимает болевые ощущения .
7 ( 155 ) июль 2016 57