для мужчин и женщин
Чем полезны « разборы полетов »?
Психологи утверждают , что выяснение отношений не просто полезно . Оно необходимо . Сдерживание эмоций приводит к стрессам и депрессиям , интимные отношения затухают , эмоциональная близость партнеров снижается .
Чтобы этого не случилось , надо периодически устраивать « разборы полетов ». Когда люди вступают в союз , в них борются два противоположных мотива . С одной стороны , они стремятся составлять единое целое с любимым человеком , а с другой – утвердить свою индивидуальность , не потерять свое « я ». Периодические выяснения отношений помогают поддерживать баланс между этими двумя мотивами .
Когда люди живут вместе , они ежедневно вынуждены идти на множество компромиссов , отказываться от собственных желаний . Все это приводит к накоплению негативных эмоций и заставляет ненавидеть виновника ситуации .
Ссора становится « инст ру ментом » для сохранения хороших отношений между партнерами . Но ссора ссоре рознь , выяснять отношения тоже надо правильно .
Французы говорят , что ссору и шляпку женщина может сделать из чего угодно . Но , для того чтобы все было правильно и красиво , надо к этому вопросу подойти с умом .
Легкомысленно и недальновидно пускать процесс выяснения отношений на самотек . Опрометчиво – дать скандалу развиваться стихийно . К ссоре надо подготовиться . Хорошая ссора – это песнь песней ! Это подмостки Бродвея ! Это , как хорошо приготовленное харчо – обжигающе-вкусное блюдо , от которого не оторваться !
И все-таки : как же ругаться , чтобы в итоге не оказаться на улице с жалким чемоданчиком ?
История 1 . Как Ника выбивает себе из мужа обновки
Нике 30 лет . Девушка она эмоциональная , часто забегает ко мне поболтать о чем-то своем , о девичьем . Но в последний раз заскочила , посидела недолго , постоянно прикрывая левую щеку , и заторопилась домой . Спрашиваю , что с щекой , – а там , оказывается , вотвот проявится синяк . Поругалась с мужем .
Сказала , что ей надоело собирать носки по всему дому .
Он ответил , что , после того как она берет его машину , он постоянно выкидывает окурки и устал от этого .
Она ему в пику : как только он купит ей машину , она перестанет .
Он : да на все ее золото можно было купить два « Мерседеса »!
Она : можно было не делать тюнинг для его « Лексуса », а купить ей какуюнибудь простенькую машинку .
Он : так ведь Ника не хочет « простенькую », а хочет что-нибудь покруче .
Она : назвала его мелочным и жадным . Он : хлопнул дверью . Она : разрезала на мелкие кусочки его галстуки . Все-все . Он вернулся надеть пиджак и выбрать галстук …
… Все это я выслушала , пока прикладывала ей к лицу лед . Волновалась я за нее не очень : это не первая такая история у Ники , они повторяются с завидной регулярностью .
На следующее утро раскаявшийся Миша купил Нике « Ауди-квадро ». Очень приличную , прямо скажем , машину . Ника , наплевав на маникюр , весь день готовила Мишеньке рыбку , как-то по-особому , как он любит . На скуле у
Ники красовался синяк , а на шее – след страстного поцелуя .
… До этого она таким же образом получила норковую шубку от « Фенди », поездку в Париж на Неделю моды , босоножки « Москино », часы « Омега ».
Ника готовится к ссоре , вкладывая в нее всю душу , вынимая ее из мужа . Она планирует ссору , как военную атаку , точно рассчитывая момент , четко выражая свои претензии и , словно дирижер , руководит процессом . У ее ссоры есть вступление , « высшая точка » и завершающая фаза , как в театральной постановке .
И всякий раз – что-то новое . То галстуки режет , то вазы бьет , то вышвыривает в окно все , что подвернется .
Конечно , такой подход к ссоре экстремален . Но ведь хоть раз в жизни любая женщина бьет посуду ! А иначе не жизнь , а скука .
История 2 . Как Люда потеряла Гришу
Люда во время ссор старалась вести себя аккуратно . Но , как ни опасалась она потерять Гришу , который к тому же откладывал и откладывал их совместный поход в загс , все же не высказаться не могла . Практически по любому поводу .
Например , вот когда Гриша , забыв о Людочкиных планах , поехал к друзьям . Или к родителям .
Как-то в пылу ссоры Люда неосмотрительно бросила : « Если тебя о чем-то просит мама , ты тут же все бросаешь ! Мы потратили полдня , пока покупали ей телевизор ! Ты подумай над своим поведением в следующий раз , когда захочешь у меня остаться на ночь !»
Гриша не стал ждать следующего раза . Просто ушел от Люды .
В любых правилах есть свои запреты . Никогда не оскорбляйте друг друга . Это делает дальнейший разговор бессмысленным .
Если невтерпеж , лучше уж бить посуду .
Ни в коем случае нельзя задевать интересы семьи партнера . Нельзя , даже косвенно , ставить человека перед выбором : или – или .
Не следует угрожать ( если , конечно , вы не хотите в итоге разругаться навсегда ).
И , конечно , не следует пугать « святым »: интимными отношениями .
Психологи описывают следующие классические этапы ссоры :
1 . Высказывание претензии партнеру .
2 . Тот либо оправдывается , либо отвечает контрнападением : « А ты , между прочим …» Именно в этот момент часто совершаются грубые ошибки , из-за которых рядовая ссора может нанести серьезный урон отношениям .
3 . Ссорящиеся начинают защищать свое задетое самолюбие . Любое критическое замечание вызывает желание возразить . Причем существо проблемы уже отходит на второй план . Что же делать ? Нужно обуздать эмоции , отвлечься от обидных высказываний и сквозь обвинения постараться увидеть суть .
История 3 . О полном взаимопонимании
Сергей Петрович и Анна Владимировна праздновали золотую свадьбу . Дело было в ресторане , при большом стечении гостей . Многочисленные потомки и родственники решили выяснить секрет долголетия пары – всем был известен непростой характер Анны Владимировны . Парадоксально было то , что про скандалы и выяснения отношений в их семье никто никогда не слышал .
– Как вам это удалось , Сергей Петрович !
Как поругаться , чтобы не расстаться
Дедуля встал , приосанился и сказал :
– А у нас всегда было полное взаимопонимание ! Помолчал и добавил : – С моей стороны …
4 фразы , которые не стоит говорить своему мужчине :
Наш Петька не от тебя . Когда ты наконец начнешь приносить в дом деньги ? Даже твои друзья считают тебя лохом . Какая я была дура , когда выходила за тебя !
4 фразы , которые не стоит говорить любимой женщине :
Моя первая жена всегда чистила зубы на ночь .
Можешь не пялиться в зеркало , все равно ты туда не помещаешься .
Мужику я этого не простил бы , а тебе – так и быть .
Какой я был дурак , когда женился на тебе !
44 № 1 ( 18 ) январь 2005 г . www . russiantown . com