Что можно делать самим до приезда « скорой »
43
СЕРДЦЕ ЖЕНЩИНЫ
Инфаркт миокарда у женщины до сегодняшнего дня было принято считать большой редкостью . Но последняя статистика говорит о другом : число « женских » инфарктов растёт . О причинах этого грустного факта рассуждает Верена Штангль , профессор-кардиолог , главврач Университетской клиники в Берлине .
Пагубное легкомыслие
Мужчины и вправду чаще , чем женщины , переносят инфаркт – это соотношение примерно один к трём . Просто надо помнить о такой статистике : инфаркт в Европе – « лидер » вообще всех смертей . А к тому , что в последние несколько лет абсолютное число инфарктов в одной группе населения вырастет так стремительно – на 25 %! – не были готовы даже специалисты .
Хотя женщины и страдают от инфаркта реже мужчин , но они чаще умирают . Особенно молодые , внешне вполне здоровые дамы . У этого имеется два объяснения . Во-первых , их сердечно-сосудистая система не подготовлена к атаке : у женщин в возрасте « за 40 » при длительных нарушениях коронарного кровообращения формируются такие кровеносные сосуды , которые проходят параллельно к закупоренному сосуду и обеспечивают сердечную мышцу каким-то количеством крови даже в том случае , если сосуд в результате инфаркта закупоривается . У молодых же « сердечниц » таких сосудов ещё нет , вот они и гибнут .
Вторая причина звучит банально : молодые женщины в возрасте « до 40 » вообще не допускают возможности инфаркта , поэтому не обращают внимания на « женские » симптомы – неясные и запутанные …
Симптомы
Самая распространённая жалоба одинакова и у мужчин , и у женщин – сильные , иногда просто невыносимые боли . Но у дам эти симптомы могут выражаться совсем уж нетипично , например в виде тошноты , желудочно-кишечных жалоб . В отдельных случаях боль отдаёт в челюсть и ощущается как зубная . Иногда боли нет вовсе и пациентка жалуется лишь на усталость и слабость – а промедление смерти подобно !
Кстати , в среднем женщины с диагнозом « инфаркт » попадают в больницу на полчаса позже , чем мужчины . А всё потому , что они склонны довольно длительное время
Что можно делать самим до приезда « скорой »
● Надо приподнять верхнюю часть тела больного и обеспечить доступ свежего воздуха . Внимание : при этом человек должен находиться в тепле – холод ухудшит его состояние !
● При подозрении на инфаркт миокарда можно дать больному 500 мг аспирина – этот препарат разжижает кровь и улучшает кроветок .
● Нельзя оставлять больного одного . Не дай бог , случится сильный приступ аритмии или остановка сердца – тогда вам придётся делать массаж сердца .
КОГДА ДУША БОЛИТ И СЕРДЦЕ РВЁТСЯ
не обращать внимания на боль – мол , поболит , да и « отпустит ». А ведь задача медиков – срочно восстановить доступ кислорода к сердцу – настолько быстро , насколько это вообще возможно , чтобы поражённый участок сердечной мышцы не увеличивался в размере .
Какой стиль жизни помогает « убежать от инфаркта »
Три раза в неделю , а лучше каждый день , хотя бы 20 минут заниматься спортом . Сердце будет лучше снабжаться кровью , сердечные сосуды – тренироваться . Кроме того , вы таким образом боретесь и с лишним весом , а значит – с диабетом .
Самый полезный образ питания « против инфаркта » – так называемая средиземноморская кухня : много овощей , оливкового масла , рыба и морепродукты вместо мяса .
Психологический совет
Женщины испытывают двойную нагрузку : на работе и дома . Поэтому нам надо уметь распределять силы и не переоценивать их . Если это всё-таки произошло – вовремя нажмите на « стоп-сигнал ». Впрочем , гораздо важнее развивать психическую устойчивость к
Факторы риска
● Женщина попадает в группу риска , если у неё были « сердечницами » или перенесли инфаркт родственники по материнской линии – мама , тётя , бабушка .
● Очень серьёзный фактор риска – сахарный диабет . У мужчин , больных диабетом , возможность инфаркта увеличивается в 1 / 2 раза , а у женщин в 6 раз !
● Высокие показания в крови нейтральных жиров – « триглицеридов », повышают риск инфаркта у мужчин на 30 %, а у женщин на 75 %!
● Конечно , постоянный стресс . У женщин , кстати , он усугубляется необходимостью совмещать стрессовую работу и уход за семьёй , работу по дому .
● Очень неприятный фактор – сочетание курения и противозачаточных таблеток . Сами по себе гормональные препараты опасности не представляют , но вот курение повышает опасность инфаркта в 3-4 раза . А сочетание сигарет и таблеток увеличивает эту опасность в 7 раз .
● Избыточный вес . Как только женщина начинает полнеть , ей надо по крайней мере подумать о том , стоит ли продолжать курить и принимать гормональные препараты . Потому что всё вместе повышает риск инфаркта в 20 раз !
стрессовым ситуациям , нежели учиться преодолевать уже возникшие проблемы .
И самый важный совет : бросайте курить ! Это вдвойне относится к тем женщинам , которые предохраняются с помощью таблеток . Вы же просто легкомысленно играете с собственной жизнью !
▲
№ 8 ( 25 ) август 2005 г . www . RUSSIANTOWN . com
43