смузи
2. Соединить все компоненты в чаше
блендера и измельчить до гладкой
однородной консистенции. Перед подачей желательно немного охладить
напиток в холодильнике.
Приготовление:
1. Соединить все компоненты в чаше
блендера и измельчить до гладкой однородной консистенции.
Клубничный
смузи с
базиликом
Вишневый
смузи
Время приготовления: 10 минут.
Порции: 2.
Ингредиенты:300 г замороженной
вишни2 средних банана (можно использовать замороженные)240 мл
кокосовой воды (или любого молока)
1 ч.л. ванильного или миндального
экстракта2 ч.л. сиропа агавы (или
подсластителя по вкусу: сахара, стевии, кленового сиропа)
Время приготовления: 10 минут.
Порции: 2.
Ингредиенты:300 г клубники
1 банан (можно использовать замороженный)60 мл густого йогурта60 мл молока1 ст.л. лимонного сока (или сока лайма)5 свежих
листьев базилика1 ст.л. меда
или сиропа агавы (или другого подсластителя по вкусу)1-2 стакана льда
Шоколадный
смузи с
арахисовой
пастой
17
Russian Foodie