смузи
Смузи
с манго
и персиком
вы используете свежие фрукты, то часть
фруктов можно оставить для подачи.
2. Все ингредиенты измельчить в блендере. Если смузи получается слишком
густым, то добавить еще апельсинового
сока.
3. На дно стаканов выложить нарезанные фрукты, влить смузи и подавать.
Смузи «Пинаколада»
льдакокосовая стружка для подачи
Приготовление:
1. Ананас и банан крупно нарезать.
2. Соединить все компоненты, кроме
льда, в чаше блендера и измельчить
до гладкой однородной консистенции.
По желанию добавить лед и измельчить. При подаче посыпать кокосовой
стружкой.
Кокосовый
смузи
с печеньем
Время приготовления: 10 минут.
Порции: 2.
Ингредиенты:2 банана (можно использовать замороженные)140 г
очищенного ананаса (свежего, замороженного или консервированного)
200 мл кокосового молока½ ч.л.
ванильного экстракта1 стакан
Время приготовления: 10 минут.
Порции: 2.
Ингредиенты:2 банана (можно
использовать замороженные)2-4
цельнозерновых крекера + допол-
12
Russian Foodie