летний десерт
Суп
на десерт
Фруктовые и ягодные супы – идеальный десерт в жару: легкие,
сладкие, свежие, вкусные, богатые витаминами и совсем не
калорийные! Готовятся они быстро и крайне просто – из
перемолотых в пюре фруктов и ягод с добавлением соков,
йогуртов, сливок, мороженого, сахара или меда. Они
станут прекрасной заменой тяжелым пирожным и тортам и
способны претендовать на звание главного лакомства лета.
d
Рецепты и фото: Динара Снижевская
Благодарим за предоставление посуды для съемки
интернет-магазин «Посуда Центр».
Черничнойогуртовый суп
Пина Колада
с клубникой
Время приготовления: 15 минут + время на
остывание супа. Порции: 4–6.
Время приготовления: 10 минут. Порции: 4.
Ингредиенты:300 г черники350 мл воды40 г
сахаращепотка черного молотого перца250 г
натурального греческого йогурта
Ингредиенты:100 г клубники200 мл натурального йогурта250 мл кокосового молока
150 г мякоти ананаса2 средних или 1 крупный
банан2 ст.л. меда
Приготовление:
Приготовление:
1. Поместить в кастрюлю чернику, сахар и перец,
влить воду.
2. Довести смесь до кипения на среднем огне, убавить огонь и варить 5–7 минут до мягкости черники.
3. Остудить суп, добавить греческий йогурт и перемешать до однородности.
1. Измельчить клубнику при помощи блендера, добавить 1 ст.л. меда и перемешать.
2. Смешать в отдельной миске йогурт, кокосовое молоко, ананас, банан и 1 ст.л. меда и измельчить при
помощи блендера до однородной консистенции.
3. Наполнить бокалы на 1/3 йогуртовой смесью, до-
48
Russian Foodie