рыба
их сторон оливковым маслом, посолить
и поперчить по вкусу.
2. Выложить рыбу на решетку гриля и
обжаривать над углями средней температуры, один раз перевернув в процессе.
Время приготовления будет зависеть от
толщины филе – потребуется по 4–6 минут на каждый сантиметр.
3. Отдельно смешать мелко нарезанную
зелень и нарезанную тонкими полосками лимонную цедру. Посыпать смесью
готовую рыбу. Подавать рыбу с кружочками лимона.
Лосось под ореховой
корочкой
Время приготовления: 40 минут.
Порции: 4.
Ингредиенты:филе лосося весом
около 700 г1 ст.л. масла грецкого
ореха или другого ароматного растительного масла40 г грецких орехов
2 ст.л. муки½ ч.л. соли
Приготовление:
1. При необходимости срезать с филе
кожу. Разрезать филе на 4 кусочка.
2. Измельчить орехи в мелкую крошку,
смешать с мукой и солью и пересыпать
в плоскую тарелку. Смазать ту сторону
филе, на которой не было кожи, маслом
и обмакнуть в ореховую смесь.
3. Подготовить гриль или мангал:
разложить угли средне-высокой температуры вокруг небольшого лотка из
фольги. Над лотком должна получиться средняя темпер атура. Выложить
рыбу на решетку над лотком ореховой
корочкой вверх. Накрыть крышкой и
запекать 14–18 минут до готовности, не
переворачивая. Дать постоять до подачи 5–10 минут.
Треска с соусом из
сладкого перца
Время приготовления: 25 минут.
Порции: 4.
Ингредиенты:4 филе трески общим весом 500–650 гнабор для маринования рыбы гриль Forester1 красный сладкий перец2 ст.л. оливкового масла2 средних помидора1 ст.л.
яблочного уксусасоль, острый красный перец по вкусусвежий базилик
свежие овощи для подачи
Приготовление:
1. Заранее приготовить соус: очистить
перец от семян и перегородок, нарезать
кубиками и обжарить на 1 ст.л. оливкового масла на среднем огне в течение
3–5 минут до мягкости, периодически
помешивая. Снять с помидоров кожицу,
сделав на них крестообразный надрез
и ошпарив кипятком, и крупно нарезать. Добавить нарезанные помидоры
к перцу, влить ½ ст.л. уксуса, посолить,
поперчить и готовить еще 5 минут,
изредка помешивая. Слегка охладить.
Переложить в блендер и измельчить в
пюре.
2. Мелко нарезать базилик и смешать с
½ ст.л. уксуса, 1 ст.л. оливкового масла и
2 ст.л. приправы для маринования рыбы
гриль Forester. Смазать получившейся
смесью рыбу с обеих сторон.
3. Поместить филе в закрывающуюся
решетку для гриля и обжаривать над
углями средней температуры на гриле
или мангале, один раз перевернув в
процессе. Время приготовления будет
зависеть от толщины филе – потребуется по 4–6 минут на каждый сантиметр.
4. Подавать треску с соусом и свежими
овощами.
55
Russian Foodie