Russian Foodie Напитки - Page 20

смузи Шоколадный смузи с арахисовой пастой Время приготовления: 10 минут. Порции: 2. Ингредиенты:2 замороженных банана240 мл миндального молока 85 г арахисовой пасты30 г какаопорошка1 ч.л. ванильного экстракта2-3 ч.л. кленового сиропа, меда или другого подсластителя (по вкусу) Приготовление: 1. Соединить все компоненты в чаше блендера и измельчить до гладкой однородной консистенции. При необходимости добавить еще молока, если смузи получается слишком густым. Смузи с грушей и бананом смузи с грушей и бананом Время приготовления: 10 минут. Порции: 2. Приготовление: 1. У клубники удалить хвостики, банан очистить и нарезать. 2. Поместить в блендер клубнику, банан, йогурт и молоко и измельчить на большой скорости. 3. Добавить лимонный сок, базилик и мед по вкусу и снова измельчить. Затем добавить лед и измельчить до более или менее однородной консистенции. Ингредиенты:500 мл миндального или соевого молока с ванилью (можно использовать обычное молоко и добавить ½ ч.л. ванильного экстракта)2 груши2 замороженных банана1 ч.л. тертого имбиря½ ч.л. корицы2 ч.л. молотого льняного семени (по желанию) Приготовление: 1. У груш удалить сердцевину и крупно нарезать. 2. Поместить все ингредиенты в блендер и измельчить до однородной консистенции. 18 Russian Foodie