Russian Foodie Напитки - Page 13

смузи также взбить сливки и украсить ими напиток сверху. Апельсиновый смузи с финиками Время приготовления: 10 минут. Порции: 2. Ананасовый смузи со шпинатом Ингредиенты:3 крупных апельсина60 мл кокосовых сливок (густая белая часть, которая собирается в верхней части банки с кокосовым молоком; можно заменить миндальным молоком)300 мл миндального молока4 финика Приготовление: 1. Апельсины очистить, у фиников удалить косточки. 2. Поместить все ингредиенты в блендер и измельчить до однородной консистенции. йогурт, затем добавить шпинат, банан, ананас, семена чиа и кленовый сироп. Измельчить до однородной консистенции. Смузи с манго и персиком Ананасовый смузи со шпинатом Время приготовления: 10 минут. Порции: 2. Время приготовления: 10 минут. Порции: 2. Ингредиенты:240 мл миндального молока160 мл греческого йогурта60 г молодого шпината1 банан (можно использовать замороженный) 140 г очищенного ананаса (лучше использовать замороженный)2 ст.л. семян чиа2-3 ч.л. кленового сиропа или меда (по вкусу) Фрукты для этого смузи можно использовать как свежие, так и замороженные. Приготовление: 1. Анан