Russian Foodie Доброе утро! - Page 38

смузи Приготовление: 1. Для желтого слоя: из персика удалить косточку и крупно нарезать. Апельсин очистить и вырезать дольки (только мякоть, без пленок). Все ингредиенты измельчить в блендере. 2. Для ягодного слоя: все ингредиенты измельчить в блендере. 3. Выложить готовое пюре в стаканы слоями. Чтобы граница слоя была более ровной, необходимо не наливать второй слой, а выкладывать его ложкой, начиная с краев стакана. Шоколаднобанановый смузи Время приготовления: 10 минут. Порции: 2. Ингредиенты:1 замороженный банан120 мл миндального молока (можно использовать кокосовое, соевое или коровье)1 ст.л. какаопорошка40 мл греческого йогурта2 ст.л. арахисового масла 1 ч.л. меда или кленового сиропа Приготовление: 1. Все ингредиенты измельчить в блендере. Если смузи слишком густой — добавить немного молока. Примечание: Перед замораживанием банан необходимо очистить и крупно нарезать. Хранить заготовку удобнее в зип-лок пакетах. Тогда смузи получится похожим на молочный коктейль с мороженым. шоколаднобанановый смузи 36 Russian Foodie