31
ready, steady, go
бегом от варикоза
Все дело в том, что, когда мы долго находимся в вертикальном
положении, в нижних конечностях скапливается много жидкости.
Давление в венах повышается, они не успевают проталкивать вверх
всю циркулирующую кровь. При этом «насосы» вен — мышцы — у
тех, кто долго сидит или стоит, большую часть времени попросту
неподвижны. Так что же с этим делать, если не бросать работу?
Движение — жизнь?
Логично предположить: чтобы помогать организму перекачивать
кровь, нужно двигаться. Ходить, бегать, прыгать — в общем, работать ногами. «Ура, бег спасает от варикоза!» — радуемся мы. Но
врачи делают оговорку: если при серьезном тренировочном процессе, как, например, подготовка к марафону или триатлону, не
применять восстановительных процедур, постепенно может развиться варикоз. Четко выступила подкожная вена или появились
сосудистые звездочки на ноге — бегом к хирургу или флебологу
(специалисту по проблемам с сосудами). Ожидать, что проблема
исчезнет сама собой, не стоит ни в коем случае. Если на первых
порах варикоз не опасен, то потом, если в больной вене вдруг образуется тромб (сгусток крови), одним походом ко врачу уже не
отделаться.