RUN Magazine №8 - Page 46

работа над телом полосатое движение Photocredit: thinkstockphotos.com 46 кетологи?) ссылаются на некие исследования, в которых кинезиотейпы доказали свою безоговорочную эффективность. Итак, настало время обратиться к науке. Что говорят ученые? Вопрос эффективности кинезиотейпов изучается не так уж и давно — всего‑то около десяти лет. При этом авторы научных трудов делают довольно неоднозначные выводы, даже «расплывчатые». Так, исследование 2012 года, опубликованное в Sports Medicine, не выявило явного превосходства лент Касе перед другими видами тейпов. А авторы статьи 2014 года в журнале Manual Therapy пришли к выводу, что применение кинезиотейпа не оказало заметного влияния на тонус мышцы, ее растяжимость и силу. Такой же итог подвели ученые в статье журнала Journal of Science in Medicine and Sport от 2014 года. В статье журнала The Physician and Sportsmedicine 2012 года авторы заключают: применение кинезиотейпа не помогло ослабить боль и улучшить работоспособность поврежденной мышцы. А для более точных выводов «необходимы дальнейшие исследования». При этом большинство ученых признают: кинезиотейп абсолютно безопасен, так что при желании спортсмены могут его использовать. Забавно, не правда ли? Доказательств нет, но многим становит-