Что дано ? Кинезиотейп — пластырь на хлопковой основе с акриловым покрытием для крепления к коже . Он наклеивается вокруг сустава или непосредственно над мышцей , связкой , сухожилием — в зависимости от проблемы . Сегодня кинезиотейпы стали применять повсеместно , и спортивная медицина — не исключение . В отличие от эластичного бинта или жесткого (« атлетического ») тейпа , которые сковывают движение и используются только во время тренировки , кинезиотейп « работает » до пяти-семи дней . Более того , через пару часов после наложения о нем попросту забываешь .
В чем секрет ? « Волшебный » пластырь придумал в 70‐е годы японский доктор Кензо Касе . Он заметил , что , если приподнять кожу пациента над поврежденной областью , боль значительно ослабевает . Кинезиотейпы , которые накладываются на кожу в натянутом положении ( для этого может потребоваться согнуть колено , отвести руку назад или округлить спину ), позволяют зафиксировать ее в этой позиции на долгое время . Как утверждают Касе и его команда , такой « трюк » улучшает кровообращение и активизирует лимфоток в поврежденной области . Никакой магии . Хотя нет , магия тоже есть — в цветах . Негласно считается , что голубой пластырь хорош для расслабления мышцы , а розовый — для ее « активации ». Многие в это верят . И некоторым даже помогает .
Как объяснить ? Удивительно , но факт : одни пациенты утверждают , что тейпы помогли им вылечиться , другие не заметили на себе абсолютно никакого эффекта . Так лечат эти цветные ленты или нет ? Вопрос неоднозначный . Во-первых , всегда присутствует эффект плацебо . Любая таблетка , пусть даже « пустышка » — лучше , чем ничего . Плацебо работает , с этим не поспоришь . А среди людей с сильным самовнушением работает вдвойне .
Во-вторых , зачастую кинезиотейпирование — не единственный способ терапии . Параллельно часто назначают и физиопроцедуры , и медикаментозное лечение , и обыкновенный самомассаж . Что помогло в данном случае , сказать сложно .
В-третьих , согласно авторам методики , для успешного лечения важно выявить первоисточник боли . В кинезиологии принято считать , что многие « поломки » организма связаны с мышечным спазмом . Например , болит голова , а причина — в мышцах шеи или спины . Традиционная медицина подобный подход не признает : нужны доказательства . В ответ защитники метода ( или мар-
45 look полосатое движение
Что дано ? Кинезиотейп — пластырь на хлопковой основе с акриловым покрытием для крепления к коже . Он наклеивается вокруг сустава или непосредственно над мышцей , связкой , сухожилием — в зависимости от проблемы . Сегодня кинезиотейпы стали применять повсеместно , и спортивная медицина — не исключение . В отличие от эластичного бинта или жесткого (« атлетического ») тейпа , которые сковывают движение и используются только во время тренировки , кинезиотейп « работает » до пяти-семи дней . Более того , через пару часов после наложения о нем попросту забываешь .
В чем секрет ? « Волшебный » пластырь придумал в 70‐е годы японский доктор Кензо Касе . Он заметил , что , если приподнять кожу пациента над поврежденной областью , боль значительно ослабевает . Кинезиотейпы , которые накладываются на кожу в натянутом положении ( для этого может потребоваться согнуть колено , отвести руку назад или округлить спину ), позволяют зафиксировать ее в этой позиции на долгое время . Как утверждают Касе и его команда , такой « трюк » улучшает кровообращение и активизирует лимфоток в поврежденной области . Никакой магии . Хотя нет , магия тоже есть — в цветах . Негласно считается , что голубой пластырь хорош для расслабления мышцы , а розовый — для ее « активации ». Многие в это верят . И некоторым даже помогает .
Как объяснить ? Удивительно , но факт : одни пациенты утверждают , что тейпы помогли им вылечиться , другие не заметили на себе абсолютно никакого эффекта . Так лечат эти цветные ленты или нет ? Вопрос неоднозначный . Во-первых , всегда присутствует эффект плацебо . Любая таблетка , пусть даже « пустышка » — лучше , чем ничего . Плацебо работает , с этим не поспоришь . А среди людей с сильным самовнушением работает вдвойне .
Во-вторых , зачастую кинезиотейпирование — не единственный способ терапии . Параллельно часто назначают и физиопроцедуры , и медикаментозное лечение , и обыкновенный самомассаж . Что помогло в данном случае , сказать сложно .
В-третьих , согласно авторам методики , для успешного лечения важно выявить первоисточник боли . В кинезиологии принято считать , что многие « поломки » организма связаны с мышечным спазмом . Например , болит голова , а причина — в мышцах шеи или спины . Традиционная медицина подобный подход не признает : нужны доказательства . В ответ защитники метода ( или мар-