RUN Magazine №8 - Page 37

37 работа над телом «а мы их перезимуем...» Недавно, правда, я разорился на индивидуального тренера. Понял, что моя собственная система затерта до дыр и я не использую многие ресурсы собственного организма. Нужен был взгляд со стороны. Теперь два-три раза неделю занимаюсь с тренером Константином Камыниным в зале или на улице. Он настаивает на постоянном увеличении нагрузки. Я, естественно, не мог бы делать это самостоятельно, ведь для каждого из нас все‑таки характерно бережное и трепетное отношение к себе. Вам сейчас чуть больше 40 лет, но физическая форма у вас не хуже 25‑летних сверстников. Давно вы регулярно занимаетесь? Спорт всегда был моим кредо: в детстве я профессионально занимался водным поло, играл за юношескую сборную. Уехав в Москву, занимался фитнесом и потихоньку пришел к самостоятельным занятиям на улице. Таким образом я добиваюсь гигантской экономии времени. К тому же это те редкие и ценные часы, когда ты можешь остаться один на один со своими мыслями и красивой природой, пусть и в центре многомиллионного города.