37
работа над телом
«а мы их перезимуем...»
Недавно, правда, я разорился на индивидуального тренера.
Понял, что моя собственная система затерта до дыр и я не использую многие ресурсы собственного организма. Нужен был
взгляд со стороны. Теперь два-три раза неделю занимаюсь
с тренером Константином Камыниным в зале или на улице. Он
настаивает на постоянном увеличении нагрузки. Я, естественно,
не мог бы делать это самостоятельно, ведь для каждого из нас
все‑таки характерно бережное и трепетное отношение к себе.
Вам сейчас чуть больше 40 лет, но физическая форма у вас не хуже
25‑летних сверстников. Давно вы регулярно занимаетесь?
Спорт всегда был моим кредо: в детстве я профессионально занимался водным поло, играл за юношескую сборную. Уехав в Москву, занимался фитнесом и потихоньку пришел к самостоятельным занятиям на улице. Таким образом я добиваюсь гигантской
экономии времени. К тому же это те редкие и ценные часы, когда
ты можешь остаться один на один со своими мыслями и красивой
природой, пусть и в центре многомиллионного города.