RUN Magazine №8 - Page 31

31 ready, steady, go битва за металл: стань «железным» в этом году андрей глущенко — основатель профессиональной команды tristars. в его активе не только участие в трех олимпиадах (сидней, афины и пекин), но и многочисленные подиумы на кубках мира и европы по триатлону. тем читателям, кто решился на дистанцию ironman, будет очень полезно почитать, что думает андрей о том, как подготовиться к старту. Что надо, чтобы решиться Лично я считаю, что главное для принятия решения стать «железным» — это желание! Желание изменить себя и свою жизнь. Хорошая физическая форма поможет вам перенести все трудности, которые будут встречаться на вашем пути. Мне не нравится цель просто финишировать. Есть люди, которые могут не заниматься спортом вообще и стать Ironman. Правильная цель — покорить дистанцию легко и в разумные сроки. Для первой «желез