RUN Magazine №8 - Page 27

27 ready, steady, go эван джагер: дорога в рио мощнее, чем когда-либо. Поэтому я не ставил себе задачу менять что-то в тренировочном плане, а понял, что работать надо именно над тем, чтобы максимально освободить себя от любых психологических барьеров. Давай вернемся к тому дню, когда ты установил рекорд США в стипльчезе. Падение на последнем барьере выглядит на видео крайне неприятным и болезненным. Кажется, что мышца после этого падения скована болью. Что ты сказал себе в этот момент? Как заставил себя продолжить бег, несмотря на боль и разочарование? Как ты пережил этот финишный спринт? Когда левая нога соскользнула с барьера, я был слишком уставшим и не смог избежать падения. Первое, что пришло в голову, когда оказался на земле: «Вставай как можно быстрее, ты все еще можешь выбежать из 8 минут, если спринтуешь так быстро, как только способен». «Выйти из 8 минут» — вот все, о чем я думал на последних 60 м. Что ты посоветуешь спортсменам-любителям, которые не смогли пробежать забег за то время, в которое планировали уложиться, не оправдали своих надежд даже тогда, когда все к этому шло, когда тренировочные планы были выполнены и все было сделано правильно? Как вернуться к тренировкам и продолжать совершенствоваться, мечтать о достижениях, преодолевать препятствия, даже если что-то не получилось? Я бы посоветовал помнить о том, что это всего лишь один старт, один шанс из многих. Неважно, насколько и почему он был важен. Если вы сможете стереть из памяти этот старт и вернуться к работе, вы будете становиться сильнее и быстрее с каждым днем. И обязательно появятся новые возможности, вы сможете исправить произошедший провал на следующем старте. Эван о Nike LunarEpic Эван, поделись первыми впечатлениями от LunarEpic Flyknit? Когда я открыл коробку и увидел кроссовки, я был удивлен — они очень необычно выглядят. С некоторой долей скептицизма я принялся и H4/t,4`c,.4,,4`c 4.4```4/4-t/tc4--4,4./4-tbt-H4/-4/t/4`-4.4,.-t/t.4-N4//t./t,4`t`/.c4./4.//4a4/`4`/tb-K4a`/4`t/,-t`4b4-t/t/t/4/t-H4/bt`bt,4c``tc4/t,4/t/,-K4,,t-t`tb4/,/t,4c4/4c,.,4c4//,-t`4at/t/`t`c4,t/.c4b4-H4/t,4///4.4/t,4-t`4/t/`t/.)`/4,t/.c4b4-H4,`t-t,/4`-4.4,.4./4`-t,tc4,4/t.4aO´$t/.c4b4-H4,`t-t,/4/4-t/tc4`-4.4,.4.,4,b`t/`,4,-t`4at/t-t.H4a,4`t`.4.`4/`t`t/,.,4.