RUN Magazine №8 - Page 102

103 hero альберто салазар Есть еще одна интересная новинка, которую внедрил Салазар. Его спортсмены после соревнования, даже если они выиграли, сразу идут на трек и делают полноценную интервальную тренировку. А как же заслуженный отдых? Оказывается, ученые доказали, что именно после соревнований гормо t,4.c4/tb.H4a4//H4`t//`4`B`t/4-t/t,4/t,4.4,t/.-t-H4,/`t/`4.4.4/4a.4,4.4``4-t/t.4`4/,/a/t//4`4cta4a4-t.``ˈ4(,4./-B`t/`t`/c/t.4-H4/t-t,/-/4/-/t/4`t/--4,4`c4.4`t.``t`t`,-t/t/t/4//t/4,/-/t.4.,4-t``/.c4./4/`4.4/t,4..4a.4.4`t/`4-t,/t/,,4`-t.c4/tb.H4`t`4-t-4bˈ4&4ct`.4/4/t,4-4/4//.c4-/,,4`c4`tc˂$ 4,/-4`4/`4c/4/4/t,4.`-,4.t.-H4a-t/t``4,4//-4,/`/,.. 4/t,4,.,4-,4aH4`´`t,/.4aH4`a-t/t.4./,4(t,4.,4-,4`4//`-t`4c.4`t/-/t,4/t.4-K4-t,/4`t-t`4-4a-H4/`t`,4/t/,.4./`tc4/t,4a-t.baH M4/4.4/t``4't.4.`/4-tbt-H4/t-H4,/-,`4,4bt,4.`tc4.4-.4-/t.4//`t.-B`t`/.c4-4..4`-t.c4/t/.H4...4/t.4a-t`t./.H4`t/4-t`4`. 4&4--4-t`tc4//H4`t/4/,4``t`,4/t/,.4`c4`4-t./`4-H4$//`t.-t-4`t`,.4.4(t,4.,4-,4`4/t,4/.4`t,4.4./t.4,`4./`/`4`c4`,4.4./t,4-,,4.8%0M4/4.4/t``˂&-t`// MH4,/-4,4`4,4-`4,4-.4.`tc4/a-t`4-t-4/t/.H4-4//.4/t,/,b.H4`t.,4/t-4,4.˂'t,4ct`/`4`4,4-4,4`t,/-t/4a4.4.c4/4-H4/`4c/4/4/,t,.4/t.4.,4(t,4.,4-,4`4,4,4`// a`/4-t,/4`t//`4``t/4-t/tb4`4-t,`.c`4/t/4`//``4-t,t.cc`4-4//.4/t,ˈ4'-4/t,4./4/t,`t-t,/-4/tcb4/t.4.H4-4-t/tc4-4/.,4-,4`-t.c4`t`,4ct`/,/4a4,4.`,4/t-t`4(t/-ta.4,4..4`t`b´/`4/-4/.-,4c`4,/`/,.4`c4`t//`4``t/4-t/t/,4.4'..4/4/.4,4-4-H M4,/-4, 4't,4/`t./-/t/4`t`-4.4`c 4a`/4/`4,4,-4, 4,4a`/4/t-t`4,4-4-t.,4aK4`t,c-,4/t/tbaH4`H4-4//.4/t,// 4$-4-H4,`4,4/tc4/4-t--4`4a4,4`4/4,4././,.4-t.H4-,4/`4-tbt-t/t/t/.H4.4`4,4-`4-tb4-t/t/t/.O4+t`/4-4-t./4/`4/a4-t`t`t.4//t,4./,4't/4/t,4/4/a-t/tc4/t-H4at/a-t``tc4a`/,tb´.-t,-t/t-4,4//4.4/4-t/t.4$4.c4,t-t`4`/4(t,4.,4-,4`4/.,4-,4.,4`tc4./-c4c4)t/a-t``tc´,-t`4.4`c4,4`/4a`/4/4,4.c4a.4.4.4-4/`4/`t`/.H4`t-t/4c4.4.`,t.4/t`t..4aH4ct/4.4,`4,4/t`/,`t/4/,4-4/,t.4`c4`tc4``t/-tat,4.4/`4.4-/t,4/t.4c4`t/4/,4`t`,4`c4.`ab4.4/4/4,4`4,4a4//ta-t/4,4/4.4`4-H4.4``4-t/t-t`4//4.`ab4.4aH4,t-t,`/t/,4,t-t-4/`4.4/4-t/t-t/t.4c4-,4/`4-tbt-t/t/tbaH4/`4-t/,4`4,4`/,4'/.,4/t-H4-4/.,4-,4/t/4/,t`4,4`/t/-K4/4b4,4ct`/4,-t`4.4/ "B