83
race in russia
продукт месяца: тыква
Каша из полбы с тыквой
на кокосовом молоке
ингредиенты
на 1 порцию
150 г полбы
150 мл кокосового
молока
20 г сиропа агавы
1 г соли
20–30 г тыквы
рецепт
Тыкву нарезать мелкими кубиками и отварить на пару для
сохранения всех полезных свойств.
Полбу отварить на воде в течение 3–5 минут (зависит
от полбы), в отваренную кашу добавить кокосовое молоко, сироп агавы и соль. Варить до полной готовности. Добавить в кашу готовую тыкву.