76
race in russia
французы в россии: о беге, снеге и холоде
На бегу ты остаешься один на один со своими мыслями, тревогами. И это помогает справиться с ними. Когда я бегу первые 5–6
км длинной дистанции, мне довольно трудно, мне иногда непросто отбросить тяжелые мысли, повседневные заботы. Но где-то
ближе к десятому километру я начинаю думать положительно,
позитивно.
Мой самый лучший момент на неделе — это воскресенье примерно в 11 утра. Я возвращаюсь домой после того, как хорошо
побегал, и иду в душ. Это настоящее счастье. В Москве Жан-Пьер
основал группу «Советские бегуны», вместе с которой я бегаю
уже два с половиной года. Здесь очень приятно, очень дружелюбная обстановка, мы отлично проводим время. Я с удовольствием
встаю рано в воскресенье утром, потому что знаю, что сейчас
пойду бегать в отличной компании. Это для меня большой плюс. В
целом спорт в Москве — это очень важно. Бег — это один из демократичных видов спорта, которым можно заниматься везде. И
бег очень подходит для Москвы.
к а р ол и н га й я рд ,
г е н е рал ь н ы й д и р е к то р b ra i n pow e r / b p i g ro u p
Бег мне позволяет проветриться, освободить голову от ежедневной суеты. Как говорил Жан-Пьер, мы много времени проводим в офисе, в помещении. Я выхожу на улицу и скидываю с
себя стресс, который накапливается в течение рабочего дня.
Для меня это как раз тот момент, который позволяет решить
многие вопросы. Когда я бегу, я думаю — и к концу пробежки
легко отвечаю на все свои накопившиеся вопросы, нахожу внутренний баланс, договариваюсь с собой. Когда я бегу, я чувствую себя живой, подвижной, вижу, что вокруг очень много
всего происходит. Я привожу в порядок свои мысли, нахожу
баланс между тем, что хочу и что имею. Все это выстраивается в одну цепочку. Бег позволяет мне перезарядиться. Например, если мне предстоит важное совещание, где я должна быть
убедительной, уверенной и энергичной, то перед ним я обязательно выхожу на пробежку. После бега я чувствую себя намного лучше, свободнее. Мне приятно, что мою любовь к бегу
разделяют мои близкие: с моим мужем мы вместе пробежали
Нью-Йоркский марафон, а с моими двумя дочерьми — 10 км на
Московском марафоне в этом году. Мне радостно видеть, что в
Москве бегает все больше людей, здоровый образ жизни и бег
стали модными, как в Париже.