65
race in russia
крым наш: интервью с победительницей crimea x run 2015
7–10 октября в крыму прошел первый
стадийный трейл crimea x run.
мы попросили победительницу гонки
екатерину алексееву открыть нам секрет,
как стать первой на таком сложном
маршруте.
Катя, расскажи немного о себе, своем беговом и спортивном опыте.
В бег я попала случайно и относительно недавно — два года назад.
До этого чистым бегом я никогда не занималась, участвовала один
раз в забеге на 5 км, но результат меня не сильно интересовал. С
детства я ходила в походы. А потом увлеклась спортивным ориентированием, рогейном и приключенческими гонками. Никогда
целенаправленно не тренировалась, поскольку всегда считала,
что лучшая тренировка — это соревнования. Осенью 2013 года
тренера марафонского клуба «Гепард» предложили прийти на
открытую тренировку. Поскольку впереди была зима, я подумала,
что это будет хорошая возможность зимой чем-то позаниматься,
чтобы перед летним сезоном не потерять форму. В тот момент
я была уверена, что весной, как только начнется сезон ориентирования, с бегом я закончу до следующей осени. Когда я пришла
в клуб, в общем, никаких беговых целей я не ставила, поскольку
рассматривала это только как поддержание себя в форме. Однако
постепенно бег стал увлекать меня все больше и больше. В апреле
2014 года я пробежала свой первый марафон в Париже за 3:16:43,
который стал также моим первым серьезным беговым стартом. В
настоящее время я продолжаю тренироваться в «Гепарде» с тренером Максимом Денисовым и беговые старты являются для меня
приоритетными.
Я работаю научным сотрудником в области молекулярной генетики.
Сколько тренируешься? Как часто у тебя бывают старты? Есть ли
особенности в питании?
Глобально вся моя тренировочная работа направлена на подготовку к какому-либо марафону. Обычно, если позволяет работа