36
ready, steady, go
олимпийские резервы
ной фармакологией, выполняя с ее помощью нагрузки, которые
организм сам переварить в данный момент просто не сможет. Результат в таком случае будет вспышкой — на короткий период и с
обязательным последующим спадом. Таким образом, вы не растете, а просто подбрасываете свой организм с последующим падением. Чем выше подбрасываете, тем больнее будет падать.) Да, не
самый простой и быстрый способ, но к великим целям иначе просто не добраться.
Я достаточно много изучал опыт сильнейших зарубежных бегунов и тренеров, мне очень интересны их методики тренировок
и способы воздействия на организм (естественные). И скажу честно, меня больше вдохновляют те бегуны, кто изначально (в силу
жизненных обстоятельств) не так приспособлены к бегу, как, на-