53
distance issue
вне зоны асфальта
наедине с природой, посмотреть далеко за горизонт, посмотреть
в себя, умением преодолевать препятствия, взбираться на самые
высокие горы и лететь сломя голову по крутым спускам.
Трудно ли быть женщиной в беге по природному ландшафту? Ощущаешь ли
ты, что пол является ограничением или препятствием?
Наоборот, женщина более выносливая, как-никак природой за‑
ложен процесс пополнения человечества. Считаю, что нет пре‑
град женщинам в этом виде спорта, наоборот, это шанс проверить
себя, научиться слушать свое тело, уметь контролировать эмоции.
Ух, хочу, чтобы все больше и больше женского пола было в нашем
виде спорта, это ведь здорово, а самое главное — доступно ка‑
ждому. Будь это парк, лес или горы — просто надень кроссовки и
беги.
Ты живешь в Питере. Каким образом тебе удается, живя на, в общем-то,
плоском ландшафте, достигать таких успехов в горном беге? Неужели
хватает одного-двух месяцев сборов?
Я много тренируюсь в пригороде, за тренировку в 15–20 км удает‑
ся набрать 600–800 метров. Иногда тренируюсь на лыжном трам‑
плине. Делаю много статических упражнений. Когда совсем мало
времени, просто десять раз поднимаюсь в быстром темпе на свой
13-й этаж