105
hero
cлушай свое сердце и беги своим темпом
Вы развивались как атлет мирового уровня в условиях, когда женский бег
игнорировали и отвергали. Что вас лично мотивировало и как вы боролись
с этими обстоятельствами?
Я не боролась, а делала то, во что верила и к чему у меня была
страсть. Люблю бегать, всегда любила бегать. Чувствовала себя
лучше и здоровее от бега, становилась бодрее и внимательнее.
Понимала, что благодаря бегу ста новлюсь более активной и могу
больше успеть в течение дня. Бег, по сути, будит меня, заставляет фокусироваться на том, что важно. Если я один день не бегаю, я чувствую слабость, вялость, день уже не такой. Для меня
бег — это часть жизни, но не единственное, что есть в моей жизни. Я стремлюсь уравновесить свой день: стараюсь бегать утром,
а дальше у меня полно дел, дети, встречи, сад — много всего в жизни. Я, на самом деле, не делаю много упражнений, кроме бега.
Утром бегаю, а дальше занимаюсь другими делами.
Что послужило толчком такому бурному развитию женского бега в США
и во всем мире?
Думаю, тот факт, что бег оказался доступным, особенно для женщин. У женщин всегда мало времени, особенно когда работаешь
и заботишься о детях. Я часто говорю о равновесии. Женщины
должны быть успешными и дома, и на работе, и в семье, хорошо
выглядеть. Чтобы поддерживать такой ритм жизни и равновесие, можно использовать бег как вид спорта, который позволяет
оставаться в форме и в тоже время является простым и доступным. Женщины лучше, чем мужчины, справляются с многозадачностью. Мы умудряемся вместить в один день и детей, и хозяйство, и работу. Поэтому женщинам не так сложно вписать в свое
плотное расписание еще и бег. Чтобы быть хорошей мамой, надо
хорошо выглядеть и все успевать. Бег в этом отлично помогает — помогает женщине стать увереннее в себе, в своих силах.
Сейчас бегает огромное количество женщин, очень много молодых. На забегах Nike можно увидеть множество девушек, которым еще нет и 25 лет. Это важно. Многие понимают, что, учась
в институте, начиная карьеру, очень важно сохранять здоровье.
Молодые женщины сейчас выбирают бег не ради соревнования,
а ради себя, своего здоровья. Этим современный бег отличается
от времен моей молодости. Бег становится просто их выбором
и частью их жизни. Возникают сообщества, где люди общаются.
Если раньше женщины встречались в кафе за чашкой кофе и болтали, то сейчас они встречаются на пробежке, чтобы поболтать,
поговорить о жизни. Для меня мои самые продуктивные раздумья