RUN Magazine #20 - Page 123

123 # myc l u b     ыт ь ил и н е б ыт ь б е говому кл уб у б в т воей жизн и? 5 Разминка Ты странно чувствуешь себя на групповой разминке в парке. 10–15 человек делают растяжку, а тебе кажется, что ты попал в какую-то секту. В конце концов, если ты не хочешь стать чемпионом по марафону в своей возрастной группе, а просто хочешь бегать трусцой четыре раза в неделю, тебе не нужны все эти сложности и разминки. Просто выходи и бегай. 6 Совместные поездки Тебе непонятно, зачем ехать на сборы в Кисловодск, жить в странных отелях с не очень близкими людьми и бегать два раза в день. И зачем на это тратить свой единственный от‑ пуск в году. 7 Вечеринки Некогда тебе после пробежки пить чай / кофе / пиво / вино в местном ресторане и общаться. У тебя семья, дети, работа. Все это общение очень здорово, и его, наверное, кому-то не хватает, но тебе это просто по-человечески неудобно. Мо‑ жет, когда-нибудь потом. 8 Самостоятельность Ты уже понял: чтобы достичь успеха в беге, надо просто очень много бегать. И в этом сверхусилии тебе не поможет ни волшебная таблетка, ни суперфуд, ни верный друг, ни клуб.