RUN Magazine #20 - Page 121

121 # myc l u b     ыт ь ил и н е б ыт ь б е говому кл уб у б в т воей жизн и? 6 Наличие тренера Во многих клубах есть тренеры — и часто очень неплохие. Если у тебя нет возможности пользоваться услугами персо‑ нального тренера, но на организацию тренировочного про‑ цесса нет сил, времени и знаний, то клуб с тренером — это отличный выход из положения. 7 Опыт других бегунов Ты будешь в курсе многих деталей и нюансов. Например, кто как прогрессирует, у кого какой был личный рекорд и что на него повлияло, кто что ест и пьет. Этот опыт помогает выра‑ ботать свою стратегию. 8 Самостоятельность Ты делаешь первые шаги. Тебе нужна поддержка и помощь на всех этапах знакомства с бегом. Ты не хочешь сам разби‑ раться в деталях и хочешь доверить это другим людям. Ты готов идти за теми, кого считаешь авторитетом в этом во‑ просе.