RUN Magazine #20 | Page 120

120

# myclub

быть или не быть беговому клубу

в твоей жизни ?

за

1 Общение с единомышленниками

Любой организатор или лидер бегового клуба назовет эту причину самой важной . Бегуны очень любят общаться с бегунами . Это , пожалуй , самое главное , что тебе даст беговой клуб .

2 Найти новые старты и поучаствовать в них Ты можешь и не знать про небольшой старт на 5 км в субботу в ближайшем парке . А клубная жизнь даст тебе море новой информации и опыт других бегунов .

3 Мотивация Тебе будет легче бежать трудную интервальную тренировку с группой , так как у тебя будет чувство поддержки и важности совместной работы .

4 Ответственность

Для отмены индивидуальной тренировки всегда найдется множество причин : занятость , срочная работа , плохая погода и т . д . А когда ты договорился и знаешь , что тебя ждут люди , на отмену меньше шансов .

5 Структурированные тренировки У тебя появится четкое расписание самых важных тренировок недели , которые ты будешь выполнять в клубе .