У меня был отличный марафон в этом году : удалось преодолеть вторую половину дистанции всего на 20 секунд медленнее первой , то есть почти так же ровно . Я обгонял многих спортсменов ближе к финишу , чувствовал себя великолепно
тяжело . Всю вторую половину пришлось потерпеть , благо терпеть я умею . Бульвары тогда казались Эльбрусом , куда не забраться . Удалось пробежать за 3:15 с удовольствием от финального результата и ощущением громадной ошибки при выборе тактики на забег . Ужин опять выиграл .
Ощущения после второго марафона были совсем другие . Уже на следующий день в 7 утра вышел на пробежку , скинул фото и получил ответ от вчерашней группы поддержки : « Маньяк , иди спать ». Сомнений по поводу планов на следующий год уже не было .
О третьем марафоне
Теперь я начал серьезно бегать . Я понял , что в 2016-м мог бы пробежать быстрее , если бы не темп первой половины . Я обратился к Анатолию Фроловичу Вялых — тренеру , который работал со мной в 2000-е в одной из футбольных команд . Он легкоатлет и тренер по физподготовке , до сих пор рабо-