# IRUN
ДВА КАПИТАНА ADIDAS RUNNERS MOSCOW
ФОТО Арсен Галстян
Если быть — так быть лучшим .
������ ������ , 28 лет , автор проекта Go Bro , один из капитанов бегового клуба adidas runners Moscow , бегает два года
В каждом крупном городе мира в клубе adidas runners есть капитаны — мальчик и девочка . Москва — исключение , капитанов тут три : Василина Мороз и мы с Федей , поскольку мы объединены проектом Go Bro . То есть капитан бегового клуба , по сути , не каждый из нас , а в первую очередь Go Bro . Go Bro — это наш с Федей проект о спорте и здоровом образе жизни .
ADIDAS RUNNERS заявил весной , что это не просто очередной беговой клуб . Вы предложили бегунам что-то еще . Цель клуба adidas runners Moscow и наша — доносить до людей , что беговой клуб — это не просто тренировки по бегу , а место , где можно найти новых друзей , общаться , отдыхать и веселиться вместе . Что бег — это больше , чем просто бег .
В начале лета мы сняли ролик в стиле хип-хоп , котором показали , что бег — это не скучное или занудное занятие , а , напротив , нечто крутое : веселье и кайф .
Бег при этом — не только мотивация финишировать на марафоне или другом соревновании , это образ жизни . Именно поэтому часть наших тренировок регулярно начинается в местах , не связанных с бегом . Все лето мы встречались в кафе « The Burger Brothers », а сейчас бегаем от кафе « Юность » на Трубной . Мы встречаемся в дружественных кафе , переодеваемся там , идем на пробежку , а после вместе садимся за заранее подготовленный для нас общий стол , чтобы весело пообщаться и перекусить . Это первая особенность нашего подхода к организации тренировок в рамках нашего бегового клуба .
Вторая особенность — мы ввели в расписание регулярные практики по йоге на следующий день после беговых тренировок , чтобы ребята могли размять ноги и потянуться .
А летом вообще проводили тренировки по разным видам спорта , чтобы весело проводить время и как можно активнее использовать теплые летние дни . Прыгали на батутах , играли в американский футбол , катались на вейке , плавали , ходили на сайклинг и занимались другими новыми и интересными видами спорта ! Это третья особенность .
Наша четвертая особенность — еще одна активность , которую мы придумали для достижения целей клуба : вечеринки для участников , бегунов и друзей . Ведь тренировки — это только половина успеха , их результат будет неполноценным без правильного восстановления и качественного отдыха вместе с командой ! Только в этом случае беговой клуб перестанет ассоциироваться с исключительно упорной работой , а станет местом , которое действительно полюбишь и куда захочется возвращаться вновь — и не только в дни , когда нужно привести физическую форму в порядок , но и в часы отдыха и расслабления .
И пятая особенность , которую мы ввели для достижения целей клуба , — выездные забеги . Мы бегаем не только в Москве . Начали с Сочи , затем поехали в Берлин , где были капитаны adidas runners со всего мира и перед которым мы разыграли два билета на перелет с нами среди активных участников клуба adidas runners Moscow . После этого с пятью бегунами отправились на Elbrus World Race , а затем втроем ( капитанами ) побывали в Южной Африке на Mandela Day Marathon . Следующий наш выезд в ноябре — поедем на забег во Францию , в регион Божоле , на который мы как раз сейчас собираем команду .
Что для тебя ADIDAS RUNNERS Moscow ? Для меня adidas runners — это глобальное сообщество по всему миру , целью которого является превращение бега в еще более доступный , понятный и , что самое главное , желанный и приятный способ провести время . Это новый взгляд на привычный и , казалось бы , хорошо знакомый всем досуг — тренировки в беговом клубе . А adidas runners Moscow — это семья , которая постоянно растет и для которой я готов на многое .
Автор проекта Go Bro , один из капитанов бегового клуба adidas runners Moscow , бегает с 12 лет , активный джог гер , молодой папа двух прекрасных детишек .
����� ������� , 26 лет
Что для тебя значит « создавать себя »? Постоянно и систематически заставлять себя выходить из зоны комфорта , делать что-то кардинально по-новому .
Что будет происходить в ADIDAS RUNNERS Moscow , когда выпадет первый снег ? Будем бегать , конечно ! Зимой физическая активность стремится к минимуму , на улице особо не погуляешь . А если и выйдешь погулять , то , скорее всего , 30 минут будет вполне достаточно для того , чтобы захотеть зайти куда-нибудь в тепло и выпить горячего чаю , согреться .
Таким образом , зимний бег становится своего рода компенсацией времени , проведенного в помещении , — классной прогулкой , а точнее , пробежкой . Холодно не будет . Главное — одеться правильно и не стоять на холоде .
А мысль о том , что бегать я в этом сезоне буду не один , а вместе с ребятами из команды и лучшими тренерами , согревает меня очень сильно .
Почему прийти в клуб стоит именно сейчас , когда бегать становится все труднее и труднее ?
Если перед человеком стоит выбор между сейчас и потом , лучше выбрать сейчас . Абсолютно точно . После Московского марафона сезон закончился , каждый выступил и показал сам себе свое время и возможности . Сейчас лучшее время для того , чтобы задаться целью улучшить свои личные результаты и расширить физические возможности , то есть начать систематически тренироваться .
Если человека останавливают погодные условия , думаю , далеко он не убежит . Спорт — это борьба , усилие и противостояние , прежде всего с самим собой . Тяжело в учении , легко в бою . Именно поэтому начать тренироваться в тяжелых условиях — суперчеллендж , который может себе устроить каждый . А тут весь кайф в том , что есть возможность пройти через это все не одному , а вместе с командой , являясь ее частью .
Что тебя мотивирует быть лучше ? Любовь , конечно же !
« WHY I RUN MOSCOW PROJECT » — СОВМЕСТНЫЙ ПРОЕКТ GO BRO И ADIDAS RUNNERS MOSCOW .
МЫ СНИМАЕМ БЕГУНОВ , УЧАСТНИКОВ НАШЕГО БЕГОВОГО КЛУБА , И ПРОСИМ ОДНИМ СЛОВОМ ОТВЕТИТЬ НА ВОПРОС , ПОЧЕМУ ОНИ БЕГАЮТ И ЧТО ДЛЯ НИХ БЕГ . В КАЖДОМ ПОРТРЕТЕ МЫ ПЫТАЕМСЯ НЕ ТОЛЬКО ЗАПЕЧАТЛЕТЬ ЧЕЛОВЕКА , НО И РАСКРЫТЬ , ПЕРЕДАТЬ ЕГО ОТНОШЕНИЕ И ЭМОЦИИ ОТ БЕГА . ПРОЕКТ ПОКАЗЫВАЕТ , КАКИМИ РАЗНЫМИ МОГУТ БЫТЬ ОЩУЩЕНИЯ , НО СРЕДСТВО , КОТОРЫЕ ВЫЗЫВАЕТ У КАЖДОГО ВСЕ ЭТИ ОЩУЩЕНИЯ , ОДНО — БЕГ .
ФОТО : ДИМА ЧЕРНЫЙ # WHYIRUNMOSCOW
# IRUN
ADIDAS RUNNERS
ДВА КАПИТАНА ADIDAS RUNNERS MOSCOW
ФОТО Арсен Галстян
14 # IRUN ADIDAS RUNNERS
Если быть — так быть лучшим .
В . Каверин « Два капитана »
������ ������ , 28 лет , автор проекта Go Bro , один из капитанов бегового клуба adidas runners Moscow , бегает два года
В каждом крупном городе мира в клубе adidas runners есть капитаны — мальчик и девочка . Москва — исключение , капитанов тут три : Василина Мороз и мы с Федей , поскольку мы объединены проектом Go Bro . То есть капитан бегового клуба , по сути , не каждый из нас , а в первую очередь Go Bro . Go Bro — это наш с Федей проект о спорте и здоровом образе жизни .
ADIDAS RUNNERS заявил весной , что это не просто очередной беговой клуб . Вы предложили бегунам что-то еще . Цель клуба adidas runners Moscow и наша — доносить до людей , что беговой клуб — это не просто тренировки по бегу , а место , где можно найти новых друзей , общаться , отдыхать и веселиться вместе . Что бег — это больше , чем просто бег .
В начале лета мы сняли ролик в стиле хип-хоп , котором показали , что бег — это не скучное или занудное занятие , а , напротив , нечто крутое : веселье и кайф .
Бег при этом — не только мотивация финишировать на марафоне или другом соревновании , это образ жизни . Именно поэтому часть наших тренировок регулярно начинается в местах , не связанных с бегом . Все лето мы встречались в кафе « The Burger Brothers », а сейчас бегаем от кафе « Юность » на Трубной . Мы встречаемся в дружественных кафе , переодеваемся там , идем на пробежку , а после вместе садимся за заранее подготовленный для нас общий стол , чтобы весело пообщаться и перекусить . Это первая особенность нашего подхода к организации тренировок в рамках нашего бегового клуба .
15 # IRUN ADIDAS RUNNERS
Вторая особенность — мы ввели в расписание регулярные практики по йоге на следующий день после беговых тренировок , чтобы ребята могли размять ноги и потянуться .
А летом вообще проводили тренировки по разным видам спорта , чтобы весело проводить время и как можно активнее использовать теплые летние дни . Прыгали на батутах , играли в американский футбол , катались на вейке , плавали , ходили на сайклинг и занимались другими новыми и интересными видами спорта ! Это третья особенность .
Наша четвертая особенность — еще одна активность , которую мы придумали для достижения целей клуба : вечеринки для участников , бегунов и друзей . Ведь тренировки — это только половина успеха , их результат будет неполноценным без правильного восстановления и качественного отдыха вместе с командой ! Только в этом случае беговой клуб перестанет ассоциироваться с исключительно упорной работой , а станет местом , которое действительно полюбишь и куда захочется возвращаться вновь — и не только в дни , когда нужно привести физическую форму в порядок , но и в часы отдыха и расслабления .
И пятая особенность , которую мы ввели для достижения целей клуба , — выездные забеги . Мы бегаем не только в Москве . Начали с Сочи , затем поехали в Берлин , где были капитаны adidas runners со всего мира и перед которым мы разыграли два билета на перелет с нами среди активных участников клуба adidas runners Moscow . После этого с пятью бегунами отправились на Elbrus World Race , а затем втроем ( капитанами ) побывали в Южной Африке на Mandela Day Marathon . Следующий наш выезд в ноябре — поедем на забег во Францию , в регион Божоле , на который мы как раз сейчас собираем команду .
Что для тебя ADIDAS RUNNERS Moscow ? Для меня adidas runners — это глобальное сообщество по всему миру , целью которого является превращение бега в еще более доступный , понятный и , что самое главное , желанный и приятный способ провести время . Это новый взгляд на привычный и , казалось бы , хорошо знакомый всем досуг — тренировки в беговом клубе . А adidas runners Moscow — это семья , которая постоянно растет и для которой я готов на многое .
16 # IRUN ADIDAS RUNNERS
17 # IRUN ADIDAS RUNNERS
Автор проекта Go Bro , один из капитанов бегового клуба adidas runners Moscow , бегает с 12 лет , активный джог гер , молодой папа двух прекрасных детишек .
����� ������� , 26 лет
Что для тебя значит « создавать себя »? Постоянно и систематически заставлять себя выходить из зоны комфорта , делать что-то кардинально по-новому .
Что будет происходить в ADIDAS RUNNERS Moscow , когда выпадет первый снег ? Будем бегать , конечно ! Зимой физическая активность стремится к минимуму , на улице особо не погуляешь . А если и выйдешь погулять , то , скорее всего , 30 минут будет вполне достаточно для того , чтобы захотеть зайти куда-нибудь в тепло и выпить горячего чаю , согреться .
Таким образом , зимний бег становится своего рода компенсацией времени , проведенного в помещении , — классной прогулкой , а точнее , пробежкой . Холодно не будет . Главное — одеться правильно и не стоять на холоде .
А мысль о том , что бегать я в этом сезоне буду не один , а вместе с ребятами из команды и лучшими тренерами , согревает меня очень сильно .
Почему прийти в клуб стоит именно сейчас , когда бегать становится все труднее и труднее ?
Если перед человеком стоит выбор между сейчас и потом , лучше выбрать сейчас . Абсолютно точно . После Московского марафона сезон закончился , каждый выступил и показал сам себе свое время и возможности . Сейчас лучшее время для того , чтобы задаться целью улучшить свои личные результаты и расширить физические возможности , то есть начать систематически тренироваться .
18 # IRUN ADIDAS RUNNERS
19 # IRUN ADIDAS RUNNERS
Если человека останавливают погодные условия , думаю , далеко он не убежит . Спорт — это борьба , усилие и противостояние , прежде всего с самим собой . Тяжело в учении , легко в бою . Именно поэтому начать тренироваться в тяжелых условиях — суперчеллендж , который может себе устроить каждый . А тут весь кайф в том , что есть возможность пройти через это все не одному , а вместе с командой , являясь ее частью .
Что тебя мотивирует быть лучше ? Любовь , конечно же !
« WHY I RUN MOSCOW PROJECT » — СОВМЕСТНЫЙ ПРОЕКТ GO BRO И ADIDAS RUNNERS MOSCOW .
МЫ СНИМАЕМ БЕГУНОВ , УЧАСТНИКОВ НАШЕГО БЕГОВОГО КЛУБА , И ПРОСИМ ОДНИМ СЛОВОМ ОТВЕТИТЬ НА ВОПРОС , ПОЧЕМУ ОНИ БЕГАЮТ И ЧТО ДЛЯ НИХ БЕГ . В КАЖДОМ ПОРТРЕТЕ МЫ ПЫТАЕМСЯ НЕ ТОЛЬКО ЗАПЕЧАТЛЕТЬ ЧЕЛОВЕКА , НО И РАСКРЫТЬ , ПЕРЕДАТЬ ЕГО ОТНОШЕНИЕ И ЭМОЦИИ ОТ БЕГА . ПРОЕКТ ПОКАЗЫВАЕТ , КАКИМИ РАЗНЫМИ МОГУТ БЫТЬ ОЩУЩЕНИЯ , НО СРЕДСТВО , КОТОРЫЕ ВЫЗЫВАЕТ У КАЖДОГО ВСЕ ЭТИ ОЩУЩЕНИЯ , ОДНО — БЕГ .
ФОТО : ДИМА ЧЕРНЫЙ # WHYIRUNMOSCOW