RUN Magazine №12 | Page 4

 ‚ ƒ „…„ †‡ˆ‰Š‹„†‰ Слово редактора Надежда Калачева Бег каждый день удивляет своих поклонников и преподносит им новые уроки. Этим летом я поняла, что не надо бегать в чужом темпе. Если ты будешь бежать с тем, кто быстрее, то скоро сгоришь. Если бежишь с тем, кто медленнее, то и сам тормозишь. Принцип Гете из Фауста: «Средь малых действуя, мельчаешь, а средь больших и сам растешь» — работает только в первой части. Чтобы развиваться в беге, надо искать свой ритм и свой темп. Так и в жизни: не пытайтесь угнаться за кем-то, но и не тормозите, ищите себя на своей скорости. Удачи на пробежках!  ž‰Ÿ ¡„Ÿ„¢‰ƒ£ Нам помогали Александра Кудрявцева Профессиональная гоночная модель класса «спорт».  лет на треке. Быстрый разгон и высокие скоростные характеристики. Устойчива на виражах. Оснащена умной системой оценки дорожной ситуации и функцией создания увлекательных текстов. Максимально эффективно работает на углеводах. Аня Косова Привет, меня зовут Аня, я люблю бег и хочу, чтобы все вокруг тоже смогли полюбить этот вид спорта, поэтому веду блог, где рассказываю про свой беговой путь. Беговая судьба моя тяжелая, пока получила первый разряд на марафоне и мечтаю стать КМС.  ž‰Ÿ ¡„Ÿ„¢‰ƒ£ Катя Моисеева У меня есть татуировка с надписью Just inspire me. За вдохновение могу звезды с неба собрать, а в период застоя в этом деле начинаю угасать. Бег — это личное чувство удовлетворенности от осознания того, что сегодня ты лучше, чем вчера, а не потому, что ты утер кому-то нос. Мари Будберг Вы верите в бег? Хотите поговорить об этом? Ибо молчать я не могу. Потому-то я бегаю и пишу, пишу и бегаю, задумываюсь о том, чтобы писать на бегу. Бег — кумир благодарный и за преданность платит щедро: мои дистанции незаметно выросли от  км до марафонских. Я, в свою очередь, хочу делиться километрами с теми, чей набеганный объем пока равен нулю. Привет, о мой пока не бегающий читатель! Давай руку — пошли со мной!  ž‰Ÿ ¡„Ÿ„¢‰ƒ£ Денис Литошик Офисный работник  лет, финишер Marathon des Sables  и десяти