RUN Magazine №12 | Page 20

# MYLOOK
ФОТО Катя Моисеева
БОЧКА , ПРЕСС И ЭЛЕКТРОСТИМУЛЯЦИЯ — ЭТО НЕ КАМЕРА ПЫТОК . ЭТО ПРОЦЕДУРЫ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ НОГ . КАТЯ МОИСЕЕВА ПОПРОБОВАЛА ВСЕ И БЕЖИТ ТЕПЕРЬ БЫСТРЕЕ ЛАНИ .
( или аппаратный лимфодренажный массаж , компрессионный массаж , пневмомассаж )
В специальные манжеты , которые надеваются на ноги , талию или бедра , закачивается воздух . При этом происходит волнообразное сжимание мягких тканей , в результате чего активизируется кровообращение .
Как действует ? Хаотичное давление на разные части тела способствует выводу не только излишней жидкости из тканей , но и застоявшихся продуктов обмена из межклеточного пространства . Активизируется лимфатическая система , весь организм активно очищается от шлаков и токсинов . Происходит ускоренный распад жиров и вывод продуктов распада , активизируются все обменные процессы в тканях на клеточном уровне .
Что ощущаешь ? Для меня прессотерапия стала одной из самых приятных и расслабляющих процедур . Очень хотелось спать . А эффект был заметен сразу , я почувствовала себя отдохнувшей , появилась легкость в ногах . Ну и эффект от « выдавленной » жидкости был очевиден . продолжительность 45 мин .
6 – 10 процедур с интервалом в три-четыре дня
стоимость от 1500 руб .
Мы попробовали два варианта вакуумного массажа : роликовый и баночный на аппарате Starvac . Вакуумно-роликовый массаж проводится с помощью специальной насадки или банки , которые прикладываются к поверхности тела . Создается зона пониженного давления ( своего рода вакуум ) для декомпрессии , и кожа « втягивается » в полость насадки , которую двигают в соответствии с руслом лимфы .
Как действует ? Массаж способствует повышению вязко-эластических свойств кожи , ее тургора , снимает отеки , улучшает микроциркуляцию , кровообращение , лимфоотток , питание и оксигенацию ( обогащение кислородом ) тканей , а заодно стимулирует выведение токсических продуктов метаболизма . Также применяются различные масла и кремы , усиливающие эстетический эффект : подтяжку кожи , уменьшение целлюлита и пр .
Что ощущаешь ? Эта процедура не очень приятная , больше похожа на спортивный массаж . В отличие от прессотерапии , после нее чувствуется тонус в ногах , а тяжесть и неприятные ощущения становятся ощутимо слабее .
продолжительность 30 – 60 мин .
10 процедур
стоимость 3800 – 4800 руб .
Это воздействие на мышечное волокно с помощью электрического тока . Мы использовали программу Limfogey . На лимфоузлы накладываются электроды , предварительно смазанные гелем , обеспечивающие последовательную волну сокращений от периферии к центру . Вся работа программы синхронизируется с датчиком пульса .
Как действует ? Электрическая волна , воздействуя на лимфатическую систему , выводит из организма в целом застойную излишнюю жидкость и продукты распада . Скорость лимфооттока бывает небольшой из-за крайне низкого давления в лимфоузлах . Электроды , надавливая на лимфоузлы , содержащие гладкомышечные клетки , сокращают их , усиливая давление и ускоряя движение лимфотока . Во время процедуры скорость увеличивается в 20 раз . Благодаря датчику сердечного ритма кровь проталкивается по венам только в момент открытия венозных полулунных клапанов , сохраняя сосуды от повреждения .
Что ощущаешь ? Процедура очень комфортная , чувствуется легкое постукивание в области манжет , приятное и успокаивающее .
продолжительность 15 – 30 мин .
8 – 12 процедур
стоимость 3800 руб .
На этом аппарате мне делали процедуру по протоколу « легкие ноги ». Перед проведением сеанса LPG вам нужно будет надеть индивидуальный « эндермологический » костюм из эластичной ткани . Он обеспечивает гигиеничность процедуры , безболезненность скольжения манипулы по коже , предотвращает ее излишнее растяжение .
Как действует ? Манипула аппарата , с помощью которой осуществляется массаж , представляет собой небольшую камеру , в которую с помощью вакуума втягивается кожная складка . Ролики манипулы , движущиеся в различных направлениях внутри этой камеры , обеспечивают разминание подкожно-жировой клетчатки в различных направлениях . Динамичное , пульсирующее действие вакуума усиливает эффект . Способ действия очень схож с вакуумно-роликовом массажем . LPG-массаж усиливает микроциркуляцию и лимфоотток в клетках , ликвидируя в них застойные явления , выводя токсины , а также содействует естественному процессу расщепления жиров ( липолизу ).
Что ощущаешь ? Воздействие более мягкое , чем от роликово-вакуумного и баночного массажа . Процедура приятна тем , что делается без масел , нет опасности запачкать одежду или пахнуть чем-то непривычным . LPG больше подойдет мужчинам и их ногам , не лишенным волос . Эта процедура дешевле , так как эстетическое воздействие не такое выраженное . Плюс мужчины обычно не готовы терпеть болезненные или неприятные ощущения .
продолжительность 35 мин .
8 процедур
стоимость 1000 руб .
Как действует ? Бочка сочетает целебные силы природного материала ( кедра ), славящегося своими фитонцидным действием , пара и натуральных оздоравливающих компонентов ( фитосборов ), подаваемых под давлением с паром . Под влиянием температуры расширяются кровеносные сосуды и улучшается кровоснабжение кожи , мышц , суставов , внутренних органов , повышается интенсивность обменных процессов . Усиление деятельности потовых и сальных желез способствует расшлаковке организма , быстрому выведению продуктов обмена , а также нормализации обмена веществ .
Благодаря различным фитосборам можно укрепить сердечно-сосудистую систему , иммунитет , воздействовать на суставы , связки и многое другое . А особой популярностью у спортсменов сейчас пользуются препараты на основе пантов марала , которые являются наиболее эффективными и безопасными адаптогенами на планете . Они содержат минеральные соли , сложные органические соединения , энзимы , высокие концентрации витаминов и аминокислот . Их применение повышает энергетику организма , улучшает кровоток , способствует регенерации тканей , особенно эффективно ускоряет восстановление мышечной ткани после ее повреждения в результате интенсивных физических нагрузок , а также замедляет процессы старения организма .
Что ощущаешь ? Так как голова и лицо остаются снаружи , то нет неприятного эффекта , как в бане , тепло не воздействует на сосуды головного мозга . Температура пара в 45 ° С дает тонизирующий эффект — то что надо для восстановления . Часто после фитобочки делают обертывания , что способствует расслаблению и быстрейшему восстановлению после нагрузок . Я почувствовала себя отдохнувшей и готовой к новым победам .
продолжительность 15 – 20 мин .
курс можно делать два-три раза в неделю
стоимость 1000 руб .
Все описанные процедуры , помимо восстанавливающего действия , имеют косметологический эффект , так как позволяют избавиться от отеков различного происхождения , значительно уменьшить объемы тела , продуктивно бороться с целлюлитом и ожирением и устранять дряблость кожи , делая ее упругой и гладкой .

# MYLOOK

БЕРЕГИ НОГИ ,

детка !

ФОТО Катя Моисеева

БОЧКА , ПРЕСС И ЭЛЕКТРОСТИМУЛЯЦИЯ — ЭТО НЕ КАМЕРА ПЫТОК . ЭТО ПРОЦЕДУРЫ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ НОГ . КАТЯ МОИСЕЕВА ПОПРОБОВАЛА ВСЕ И БЕЖИТ ТЕПЕРЬ БЫСТРЕЕ ЛАНИ .

78 # MYLOOK БЕРЕГИ НОГИ , ДЕТКА !

ЧТОБЫ СНЯТЬ УСТАЛОСТЬ В НОГАХ , НЕОБХОДИМ ЛИМФОДРЕНАЖ , КОТОРЫЙ ВЫВОДИТ ЖИДКОСТЬ И ПРОДУКТЫ ОБМЕНА ИЗ МЕЖКЛЕТОЧНОГО ПРОСТРАНСТВА И УЛУЧШАЕТ ЦИРКУЛЯЦИЮ ЛИМФЫ . ПОЭТОМУ ВСЕ ПРОЦЕДУРЫ , КОТОРЫЕ МНЕ УДАЛОСЬ ПОПРОБОВАТЬ , НАПРАВЛЕНЫ ИМЕННО НА ЭТО .

В КЛИНИКЕ ЭСТЕТИЧЕСКОЙ МЕДИЦИНЫ « ПРЕМИУМ ЭСТЕТИКС » МНЕ ПРЕДЛОЖИЛИ ТРИ ПРОЦЕДУРЫ : ПРЕССОТЕРАПИЮ , ВАКУУМНЫЙ МАССАЖ И ЭЛЕКТРОСТИМУЛЯЦИЮ . В КЛИНИКЕ « СПА-ГОЛОД » Я ПОПРОБОВАЛА LPG И ФИТОБОЧКУ .

79
# MYLOOK БЕРЕГИ НОГИ , ДЕТКА !

ПРЕССОТЕРАПИЯ

( или аппаратный лимфодренажный массаж , компрессионный массаж , пневмомассаж )

В специальные манжеты , которые надеваются на ноги , талию или бедра , закачивается воздух . При этом происходит волнообразное сжимание мягких тканей , в результате чего активизируется кровообращение .

Как действует ? Хаотичное давление на разные части тела способствует выводу не только излишней жидкости из тканей , но и застоявшихся продуктов обмена из межклеточного пространства . Активизируется лимфатическая система , весь организм активно очищается от шлаков и токсинов . Происходит ускоренный распад жиров и вывод продуктов распада , активизируются все обменные процессы в тканях на клеточном уровне .

Что ощущаешь ? Для меня прессотерапия стала одной из самых приятных и расслабляющих процедур . Очень хотелось спать . А эффект был заметен сразу , я почувствовала себя отдохнувшей , появилась легкость в ногах . Ну и эффект от « выдавленной » жидкости был очевиден . продолжительность 45 мин .

курс

6 – 10 процедур с интервалом в три-четыре дня

стоимость от 1500 руб .

80 # ITRAVEL БЕРЕГИ НОГИ , ДЕТКА !

ВАКУУМНО-РОЛИКОВЫЙ МАССАЖ

Мы попробовали два варианта вакуумного массажа : роликовый и баночный на аппарате Starvac . Вакуумно-роликовый массаж проводится с помощью специальной насадки или банки , которые прикладываются к поверхности тела . Создается зона пониженного давления ( своего рода вакуум ) для декомпрессии , и кожа « втягивается » в полость насадки , которую двигают в соответствии с руслом лимфы .

Как действует ? Массаж способствует повышению вязко-эластических свойств кожи , ее тургора , снимает отеки , улучшает микроциркуляцию , кровообращение , лимфоотток , питание и оксигенацию ( обогащение кислородом ) тканей , а заодно стимулирует выведение токсических продуктов метаболизма . Также применяются различные масла и кремы , усиливающие эстетический эффект : подтяжку кожи , уменьшение целлюлита и пр .

Что ощущаешь ? Эта процедура не очень приятная , больше похожа на спортивный массаж . В отличие от прессотерапии , после нее чувствуется тонус в ногах , а тяжесть и неприятные ощущения становятся ощутимо слабее .

продолжительность 30 – 60 мин .

курс

10 процедур

стоимость 3800 – 4800 руб .

81
# MYLOOK БЕРЕГИ НОГИ , ДЕТКА !

ЭЛЕКТРОСТИМУЛЯЦИЯ

Это воздействие на мышечное волокно с помощью электрического тока . Мы использовали программу Limfogey . На лимфоузлы накладываются электроды , предварительно смазанные гелем , обеспечивающие последовательную волну сокращений от периферии к центру . Вся работа программы синхронизируется с датчиком пульса .

Как действует ? Электрическая волна , воздействуя на лимфатическую систему , выводит из организма в целом застойную излишнюю жидкость и продукты распада . Скорость лимфооттока бывает небольшой из-за крайне низкого давления в лимфоузлах . Электроды , надавливая на лимфоузлы , содержащие гладкомышечные клетки , сокращают их , усиливая давление и ускоряя движение лимфотока . Во время процедуры скорость увеличивается в 20 раз . Благодаря датчику сердечного ритма кровь проталкивается по венам только в момент открытия венозных полулунных клапанов , сохраняя сосуды от повреждения .

Что ощущаешь ? Процедура очень комфортная , чувствуется легкое постукивание в области манжет , приятное и успокаивающее .

продолжительность 15 – 30 мин .

курс

8 – 12 процедур

стоимость 3800 руб .

82
# MYLOOK БЕРЕГИ НОГИ , ДЕТКА !

LPG

На этом аппарате мне делали процедуру по протоколу « легкие ноги ». Перед проведением сеанса LPG вам нужно будет надеть индивидуальный « эндермологический » костюм из эластичной ткани . Он обеспечивает гигиеничность процедуры , безболезненность скольжения манипулы по коже , предотвращает ее излишнее растяжение .

Как действует ? Манипула аппарата , с помощью которой осуществляется массаж , представляет собой небольшую камеру , в которую с помощью вакуума втягивается кожная складка . Ролики манипулы , движущиеся в различных направлениях внутри этой камеры , обеспечивают разминание подкожно-жировой клетчатки в различных направлениях . Динамичное , пульсирующее действие вакуума усиливает эффект . Способ действия очень схож с вакуумно-роликовом массажем . LPG-массаж усиливает микроциркуляцию и лимфоотток в клетках , ликвидируя в них застойные явления , выводя токсины , а также содействует естественному процессу расщепления жиров ( липолизу ).

Что ощущаешь ? Воздействие более мягкое , чем от роликово-вакуумного и баночного массажа . Процедура приятна тем , что делается без масел , нет опасности запачкать одежду или пахнуть чем-то непривычным . LPG больше подойдет мужчинам и их ногам , не лишенным волос . Эта процедура дешевле , так как эстетическое воздействие не такое выраженное . Плюс мужчины обычно не готовы терпеть болезненные или неприятные ощущения .

продолжительность 35 мин .

курс

8 процедур

стоимость 1000 руб .

83
# MYLOOK БЕРЕГИ НОГИ , ДЕТКА !

ФИТОБОЧКА , ИЛИ ЭКОСАУНА

Как действует ? Бочка сочетает целебные силы природного материала ( кедра ), славящегося своими фитонцидным действием , пара и натуральных оздоравливающих компонентов ( фитосборов ), подаваемых под давлением с паром . Под влиянием температуры расширяются кровеносные сосуды и улучшается кровоснабжение кожи , мышц , суставов , внутренних органов , повышается интенсивность обменных процессов . Усиление деятельности потовых и сальных желез способствует расшлаковке организма , быстрому выведению продуктов обмена , а также нормализации обмена веществ .

84
# MYLOOK БЕРЕГИ НОГИ , ДЕТКА !

Благодаря различным фитосборам можно укрепить сердечно-сосудистую систему , иммунитет , воздействовать на суставы , связки и многое другое . А особой популярностью у спортсменов сейчас пользуются препараты на основе пантов марала , которые являются наиболее эффективными и безопасными адаптогенами на планете . Они содержат минеральные соли , сложные органические соединения , энзимы , высокие концентрации витаминов и аминокислот . Их применение повышает энергетику организма , улучшает кровоток , способствует регенерации тканей , особенно эффективно ускоряет восстановление мышечной ткани после ее повреждения в результате интенсивных физических нагрузок , а также замедляет процессы старения организма .

Что ощущаешь ? Так как голова и лицо остаются снаружи , то нет неприятного эффекта , как в бане , тепло не воздействует на сосуды головного мозга . Температура пара в 45 ° С дает тонизирующий эффект — то что надо для восстановления . Часто после фитобочки делают обертывания , что способствует расслаблению и быстрейшему восстановлению после нагрузок . Я почувствовала себя отдохнувшей и готовой к новым победам .

продолжительность 15 – 20 мин .

курс можно делать два-три раза в неделю

стоимость 1000 руб .

Все описанные процедуры , помимо восстанавливающего действия , имеют косметологический эффект , так как позволяют избавиться от отеков различного происхождения , значительно уменьшить объемы тела , продуктивно бороться с целлюлитом и ожирением и устранять дряблость кожи , делая ее упругой и гладкой .

КЛАССИКА БЕГОВОЙ МОДЫ