RUN Magazine №1 | Page 30

30 READY , STEADY , GO работа над телом

правильной технике выполнения упражнений обучал Александр Яблонскис , тренер клуба « онегинъ ». проходил обучение в федерации аэробики россии . стаж работы 10 лет , за плечами 15 марафонов , 10 полумарафонов , беговая многодневка в альпах transalp 2014 ( 350 км за 6 дней , суммарный подъем 15000 м ), 5 триатлонов на короткие дистанции , 2 триатлона на длинные дистанции ( 3 км плавание – 80 км велогонка – 20 км бег ). тренер по фитнесу , готовит к беговым соревнованиям : марафонам , полумарафонам . сам пробежал с личным рекордом марафон за 3:08 , полумарафон за 1:23 .

Фитнес-клуб « Онегинъ » возглавляет Александра Попова , увлеченная бегунья-марафонка , которая разработала специальные программы для любителей бега . Кроме того , клуб удачно расположен в 5 минутах от самого популярного бегового маршрута Москвы ( Парк Музеон — Парк Горького — Нескучный Сад — Воробьевы Горы ), где удобно готовиться к предстоящим стартам .