Depois de crescidos...
MAMÃE, EU NÃO QUERO
MAIS COMER ANIMAIS!
Assim como o veganismo pode ser
incluído na educação por vontade dos
pais, às vezes o interesse parte do filho
em uma família onívora. É importante
então se preparar. Neste momento,
o apoio dos pais é fundamental, pois
a família precisa se reestruturar para
suprir as necessidades dos filhos.
“Os responsáveis pela criança devem
apresentar todos os lados positivos
e negativos dessa escolha e, então,
ecaminhá-la a um nutricionista para
que seja desenvolvido um cardápio
personalizado”, recomenda a psicóloga
clínica Letícia Guedes. Outro fator
contribuinte para o entendimento
e sociabilidade das crianças é o
acompanhamento psicológico, a família
pode desenvolver sessões nas quais
todos estarão presentes. A transição do
pequeno deve ser feita da maneira mais
amigável possível, pois os pais devem
respeitar a opinião dos filhos e ajudá-los
a se adaptarem e os filhos devem ter
paciência com algumas atitudes dos pais,
porque pode demorar para que eles se
acostumem com a ideia.
A atenção dos pais deve aumentar.
“Dos quatro aos 12 anos de idade, os
responsáveis precisam ficar de olho no
consumo de açúcar e gordura e garantir que
os pequenos comam alimentos de todos os
grupos alimentares: carboidratos, proteínas,
boas fontes de gordura, vitaminas, fibras e
sais minerais”, explica Danielle.
A nutricionista Natali, lembra que é
normal que a aceitação por comida diminua
e os pais não devem forçar, mas estimular.
É importante incluir grãos integrais,
leguminosas, vegetais verdes escuros e
bebidas vegetais ricas em cálcio, além de
procurar oferecer opções mais naturais e
montar pratos bem coloridos.
E como fica a cabeça deles?
É interessante salientar que a criação
de uma criança vegana não deve ser algo
obrigatório, deve ser explicado o que é o
veganismo durante a infância, pois quando
ela crescer, ela mesma estabelece o que
pode prevalecer ou não no seu íntimo, como
explica a psicóloga Letícia Guedes, membro
da Associação Brasileira de Psicoterapia e
Medicina Comportamental (ABPMC).
Para Súlivam Sena (29), atriz e cantora,
mãe de Clara, que tem 7 anos de idade e é
vegana desde o ventre, criar um filho vegano
é ensinar que a vida senciente não pode ser
comercializada como
produto, é ensinar que
nada nem ninguém é
mercadoria. “É educar
as crianças para um
olhar maior de amor e
compaixão e plantar uma
humanidade realmente
humana.” Ou seja, é
muito mais do que tirar
os produtos de origem
animal da criação.
Súli
vam Se
vegana C na com sua filha
lara, de 8
anos
veganiza
24
fb.com/revista.veganiza